[100자평] 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때

지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 - 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
제니퍼 애슈턴 지음, 김지혜 옮김 / 북라이프 / 2020년 12월

왕관이 가져온 효과를 들으며 나도 모르게 미소 짓는 나를 보면서 언제 실컷 웃었지? 기억해야 했다.
웃을 일이 많지 않은 요즘 의식적으로 웃음으로써
스트레스에 대항하고 덜 아프고 복근이 생기고 더 오래 건강하게