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북마크하기 [100자평] 열심히 살아도 불안한 사람들ｌ카테고리

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yusilva l 2026-03-03 14:58

https://blog.aladin.co.kr/700449163/17127817

열심히 살아도 불안한 사람들 - 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션
랄리타 수글라니 지음, 박선령 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 7월
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정말 기초적인 이야기. 다 아는 내용인데 다시 짚어주는 것에 의미가 있을수도. 어쩌면 이런 매뉴얼스러운 책 자체가 HFA에 대한 반증일수도. HFA의 완벽주의성향과 자책에 기대는.

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