율아맘의 무염 저염 유아식

율아맘의 무염 저염 유아식 - 입맛은 살리고 건강을 채우는
율아맘 김시연 지음 / 북스고 / 2024년 11월

입맛은 살리고 건강을 채우는

율아맘 김시연의 율아맘의 무염 저염 유아식

우리 아이도 작은 아이로 태어났는데 작게 태어난 아이를 균형 잡힌 유아식을 제공하면서

바쁜 엄마 아빠도 쉽게 따라 할 수 있는 쉬운 레시피들로 구성되어 있는 유아식 책입니다

무염과 저염으로 150개의 다양한 요리 레시피들이 있어요

돌전부터 먹을 수 있는 음식들로 구성되어 있어 언제 어디서나 다양하게 활용할 수 있습니다

밥과 죽 요리에는 가지 토마토 덮밥, 단호박 리조또, 채소 달걀죽 등 죽뿐만 아니라 리조또와 덮밥 요리가 들어 있습니다

수프, 국, 면 요리에는 고기와 채소로 만든 다양한 국들과 아이들이 좋아할 만한 국수, 파스타 요리 

또한 무염과 저염식으로 많이 들어 있어요

다양한 재료로 만든 전 요리와 우리 아이가 좋아하는 빵 등의 간식류도 

대부분 무염식으로 되어 있어 아이들에게 부담 없이 만들어 줄 수 있습니다

그 외에도 각종 반찬들과 샐러드, 한 그릇 스페셜 요리 등 다양한 요리의 레시피들의 재료와 요리방법이 

사진과 글로 보기 쉽게 적혀 있어 요리를 잘 못하는 요알못 엄마도 쉽게 따라 해 볼 수 있습니다

우리 아이는 이제 간이 되어 있는 음식을 먹기 시작하였는데 

레시피별로 무염, 저염이 나누어 표기되어 있어 유아식을 시작한 지 얼마 안 된 돌 전후의 아기들에게도 

아이의 성장에 맞는 다양한 음식을 만들어 줄 수 있어서 정말 유용한 유아식 책인 거 같아요

매일매일이 먹태기인 것 같은 우리 아이

먹태기가 왔을 때는 스스로 먹을 수 있게 도와주며 정해진 식사 시간을 지켜준다면 먹태기 시기를 극복해 나갈 수 있을 것입니다

또한 먹태기 극복에는 기분 좋은 식사 시간을 만드는 것이 중요하다고 합니다

맛있고 건강한 레시피로 우리 아이가 먹태기를 극복할 수 있기를 바랍니다

건강하고 든든한 한 끼가 되어 주는 레시피

율아맘의 무염 저염 유아식

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성하였습니다]