뇌졸중으로 쓰러진 적이 있는 환자나, 심지어 알츠하이머병 환자가 유산소운동을 하면 인지력이 향상된다. 어렸을 때부터 운동을 시작하는 것이 심장혈관계를 튼튼하게 만드는 제일 좋은 방법이기는 하나, 운동을 하기에 너무 늦은 나이란 없다.