[관계는 마음이다 - 박성만] 인간관계의 시작은 내 마음으로부터...

관계는 마음이다 - 네가 아닌, 내 마음으로부터 시작하는 관계 연습
박성만 지음 / 추수밭(청림출판) / 2014년 11월

인간은 사회적 동물이라고 한다.

사회 공동체의 일원이며 끊임없이 타인과 관계를 맺으며 살고 있는 상황에서

발생하는 갈등은 어찌 해결하면 좋을까.

서로 다른 사람들이 모여 생활하다 보면 갈등이란 피할 수없는 부분인데..

그런 상황이 되면 대부분은 서로 남 탓을 하면서 상황을 모면하려고 한다.

원망의 대상을 만들고 그 화풀이를 하거나 피해버리기도 하는 이런 일들은

살면서 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 것이다.

하지만 그런 상황이 계속해서 반복된다면

그것이 과연 남의 잘못으로만 생긴 일이라고 말할 수 있을까?

모든 것의 시작은 나.

내가 변해야만 한다.

갈등이 있을 수밖에 없다는 상황을 인정하고 다시 그런 일이 반복되지 않도록

남 탓을 하기보다는 나 자신에게 집중하고 나를 알고 내 마음을 알아야만

올바른 인간관계를 형성할 수 있다.

인간관계를 형성하고 유지하는 건 내 마음이 하는 일이다.

이 책에서는

단순히 처세술, 관계학 등에 관한 책이나 강의, 방송 매체를 통해서

기술만 습득한다면 일시적인 효과만 있을 뿐..

시간이 흐르면 다시 예전과 같은 상황에 놓이게 되는데..

상대방과 원활한 소통을 위해서는 내 마음을 아는 일이 중요하다고 말한다.

그 이유는

마음을 알면 편해지고 내 마음이 편하면 상대방과의 관계도 편해지기 때문에..

내 마음으로부터 시작하는 관계 연습이란 말을 하면서

남이 아닌 나를 들여다보는 시간을 갖고 노력해야만

근본적인 문제를 해결할 수 있다고 설명하고 있다.

1장 무의식 - 내 마음의 문을 여는 열쇠/ 2장 너 - 나의 무의식 속 또 다른 나 /

3장 우리 - 가면 쓰기의 무한 변주 / 4장 관계 - 좋은 경험과 나쁜 경험 /

​5장 지금 - 변화가 시작되는 시간

사람과의 관계.. 그 어려움에 대해서 생각을 많이 했기에..

내가 어떻게 해야 달라질 수 있을까.. 내가 노력해야 할 점이 정확히 무엇인가..

이런 점들이 궁금해서 읽기 시작했는데..

읽다 보니 궁금증도 풀리게 되고 자녀 교육에 관한 것과

정서적으로 아이의 자존감을 올바르게 형성할 수 있게 도와주는 방법 등등..

부모로서 꼭 알아야 할 것도 적혀 있어서 도움이 되는 부분이 많았다.

물론 다른 심리학 책이나 육아 서적에도 이런 내용이 적혀 있지만..

아이의 정서적인 부분..

그것이 제대로 형성될 수 있도록 도와주는 것은 여러 번 강조해도 될 만큼 중요한 부분이고

잊지 말고 반드시 기억해야 할 것이기에..

또한 이 책을 읽으면서 나에 대해서 다시 한번  살펴보게 되고

내가 다른 이들에게 무심결에 상처를 주진 않았는지.. 반성도 해 보았다.

<<인생은 누군가와 함께 가면서도 나만의 자신을 찾아야 비로소 행복합니다. P.47>>

누군가는 고독을 즐길 줄 알아야 한다고 했고..

또 누군가는 일상 속에서도 혼자만의 시간을 갖고 자신을 보라고 했는데..

나 역시도 혼자 있는 시간의 중요성을 느끼고 있다.

정신적으로 성숙할 수 있는 건 나를 제대로 알아야만 가능하다고 생각하기 때문에...

나를 제대로 알고 이해한다면 다른 사람도 진심으로 대할 수 있을 것이다.

그렇게 되면 인간관계에 실패하는 일은 줄어들지 않을까...

인생이 행복해지기 위한 비법 [꿈드림 - 유형근]

꿈드림 - 당신이 성공할 수밖에 없는 22가지 이야기 ㅣ 셀프헬프 시리즈 1
유형근 지음 / 사이다(씽크스마트) / 2014년 12월

당신이 성공할 수밖에 없는 22가지 이야기.

날짜와 함께 적어두면 목표가 되고

목표를 잘게 나누면 계획이 되며 계획을 실천하면 꿈이 된다.

 <꿈드림>

 이 책의 저자인 유형근 선생님은 비전을 너무 거창하게만 생각하는 사람들에게

왜 비전을 가져야 하는지, 비전을 세우면 무엇이 달라지는지에 대해 소개하고 있다. 삶의 역경을 이기고 꿋꿋하게 자신만의 비전을 간직했기에 오늘날의 자신이

있을 수 있었다고 역설하는 저자는 과거, 현재, 미래로 '비전'과 '꿈'을 제시하며,

75g짜리 종이 한 장에 스스로 펼치고자 하는 꿈을 적어놓고 꾸준히 실천해 나갈 때에 기적처럼 변화되는 우리의 삶에 대한 이야기를 진솔하게 풀어낸다.

  -저자 소재 중에서 -

이 책은 단순히 꿈을 꾸라는 것이 아니라

자신이 바라는 것과 자신이 잘하는 것, 자신이 좋아하는 것을 알고

스스로 잠재력을 발견하고 키워서 올바른 비전을 세우고 노력하는 것이 중요하다고 말한다.

또한 바른 인성과 신념을 갖고 긍정적인 비전을 가지라고 강조하고 있다.

P.117 < 당신이 놓친 기회는 다른 사람이 잡는다 >

이 단락은 마음에 와 닿는 부분이 많았다.

나에게도 큰 실패의 아픔이 있었고..

좌절하고 힘들어하며 시간을 헛되게 쓴 적이 있었는데..

돌이켜보면 너무나 어리석은 짓이었고 무책임했다는 생각이 들지만..

그 당시에는 오로지 나 혼자 끝이 없는 나락으로 떨어져 버렸다는 생각이 들고..

어떻게 이겨내야할지 모르겠고 모든게 다 막막했었다.

어느정도 시간이 흘러.. 더는 이렇게 살 수 없다고..

꿋꿋하게 이겨내고 새로운 목표를 세우자며 스스로를 다독이며 일어났지만..

막상 다시 시작하려고 하니..

내가 주저앉아 울고 있었던 그 시간에도 다른 사람들은 끊임없이 노력하면서

앞을 향해 계속 전진하고 있었기에..

내가 그들을 따라 잡기도 힘들고 책에 적힌 말처럼 낭비한 시간만큼 대가를 치른다는 것을

절절하게 깨달았던 일이 떠올라 감정이입이 되어 읽었던 부분...

 매 순간의 삶이 위기라고 생각하자.

적당히 어울리고 적당히 즐기되 자신의 삶을 낭비하는 바보는 되지 말자.

삶의 궁극적인 목표와 목적을 설정하고 비전을 세운다면 오늘 버린 시간이 비전의 조각임을 알게 된다. 그것을 잊는 순간 우리는 매일매일 비전을 조금씩 내다 버리고 있다는 것을 깨달아야 한다.

내가 오늘 허송세월했다면 그만큼 비전은 멀어질 것이다.

꿈을 가진 자가 노력을 게을리했다면 내일 그만큼 더 수고해야 한다.

오늘 걷지 않으면 내일은 절뚝거리며 뛰어야 한다.

꿈과 비전은 시간이 되었다고 저절로 와서 멈춰주는 버스가 아니다.

부지런히 쫓아가야함 따라잡고 올라탈 수 있는 거친 파도와 같다.

   -P.122-

꿈을 갖는 이유가 뭘까?

아마도 더 나은 삶.. 더 행복한 인생을 위해서 꿈을 갖고 노력하는게 아닐까?

어떤 사람은 꿈만 생각하는건 좋지 않다고 말을 하지만..

꿈이 없다면 인생이 너무 재미없지 않을까...

목표가 없으면 나태해지고 무기력해지기 쉬울테니깐..

소소하지만 하루하루 자신의 꿈을 위해 목표를 세우고 노력하는 것이 중요하다는 생각이 든다.

성공하기 위한 방법 22가지..

결국은 인생이 행복해지는 비법이란 생각이 든다.

읽으면서 많은 생각을 했고 지금 내가 갖고 있는 목표를 다시 점검하고 수정한 부분도 있고..

조금씩 조금씩 노력한다면 내가 원하는 바를 이룰 수 있을거란 긍정적인 생각도 하게 되고..

막연히 어렵게만 느꼈던 비전이란 것을 쉽게 풀이해주고 나아가야할 방향을 알려준 책.

초보자를 위한 [ 첫 번째 태팅레이스]

첫 번째 태팅레이스 - 한 땀 한 땀 손끝으로 만드는 20가지 소품 ㅣ 첫 번째 시리즈
sumie 지음, 최수진 옮김, 하미경 감수 / 책밥 / 2014년 12월

태팅레이스 입문서 추천~!!!

알찬 내용으로 가득한 < 첫 번째 태팅레이스>

블로그에서 처음 본 태팅레이스.

보자마자 예쁘다는 탄성이 나오고 어떻게 만드는 걸까.. 궁금해지고

배우고 싶어서 알아보니 근처에는 배울 곳이 없어서..

그저 구경만 하다가 몇 달전에 재료와 함께 책까지 구입을 했었다.

그런데 우리 말로 설명된 책이 아니다 보니깐..

헤매기만 하다가.. 결국 포기..

재료를 볼 때마다 안타까운 마음이 들었는데..

최근에 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 책을 알게 되었다.

내가 갖고 있는 몇 권의 태팅레이스 책보다 <첫 번째 태팅레이스> 이 책이 좋은 이유는

QR코드가 수록되어 있어서 만드는 방법을 조금 더 쉽게 이해할 수 있다는 것.

단순히 책에 실린 사진만 보는 것이 아니라 영상을 보면서 설명을 들을 수 있어서

나처럼 완전 초보도 금방 따라 할 수 있었다.

영상은 이 책의 감수를 맡은 하미경 선생님이 운영하는 네이버 카페 <그녀의 오후>로 연결된다.

만들면서 모르는 부분.. 헷갈리는 부분은 영상을 보면서 따라 하니 훨씬 편하고 좋았다.

이 책에는 예쁜 도안도 많고 그것을 활용하여 작은 소품들을 만드는 방법까지 실려 있고

기본적인 설명도 체계적으로 나와 있어서 초보자 입문서로는 딱!!! 이란 생각이 팍팍~

[당신의 말 - 김성태 외 7명] 원활한 소통을 위해서...

당신의 말 - 어떤 상황에서도 주눅들지 않고 말하는 법
김성태 외 지음 / 넥서스BOOKS / 2014년 11월

처음으로 심층 면접을 보았던 날이 생각난다. 처참했던 흑역사로 기억되는 날...

4~50대로 보이는 남자 면접관 4명과 비교적 젊어 보이는 여자 면접관 1명..

총 5명 앞에서 자기소개와 준비한 말을 한 후에 나에게 쏟아지던 질문들.

때로는 재밌고 때로는 날카롭고.. 집요하다는 생각까지 들었던 질문들에

하나하나 대답하면서 내 등과 이마에는 식은땀이 한가득 흘렀고..

시간도 어찌나 길게 느껴지던지..

아.. 망했구나..라는 생각과 함께 우울한 얼굴로 집에 와서 

내가 왜 그랬을까.. 자책하면서 끙끙거렸던 그날의 모습...

그때 무슨 대답을 했는지는 잘 생각이 나진 않지만..

그날 그 장면은 잊을 수가 없다.

엄청난 긴장감과 불안함에 준비한 것도 제대로 못하고..

그 이후로는 말을 잘하기 위해서는 어떤 노력을 해야 할까..

면접을 볼 때 어떻게 하면 내 생각을 제대로 전달할 수 있을까...

이런 생각을 많이 했었다.

지금도 가끔은 그런 생각을 하곤 하는데..

<당신의 말> 이 책은 표지에 적힌

"어떤 상황에서도 주눅 들지 않고 말하는 법"이라는 문구에 끌려서 읽기 시작했다.

책의 목차를 살펴보면..

들어가며_세상에서 가장 먼 길은 말이 심장까지 가는 길이다
저자 소개

PART 1. 마음을 움직이는 말하기

PART 2. 불순물을 걸러 낸 말하기

PART 3. 매력을 어필하는 말하기

PART 4. 원하는 것을 얻는 말하기

PART 5. 면접에서 빛나는 말하기

PART 6. 토론에서 공감을 얻는 말하기

PART 7. 청중을 사로잡는 말하기

PART 8. 말솜씨를 키우는 말하기

나오며_불통에서 소통으로 가는 방법

8명의 저자가 한 단락씩 맡아서 자신의 생각, 경험, 노하우 등을 알려주는데

모두들 공부도 잘하면서 말도 잘하고 따뜻한 감성까진 갖춘 모습을 보고 있으니

새삼 놀랍고 진짜 대단하다는 생각이 저절로 들고

이 책을 조금 더 어릴 때 읽었더라면 얼마나 좋았을까.. 싶었다.

나는 아직도 많은 사람들 앞에서 말을 하게 되면..

긴장해서 준비한 말도 잊어버리고 횡설수설하는 일이 종종 있고

내 스스로 부족하다는 생각을 많이 해서..

이 책에 적힌 방법들.. 그럴 땐 어떻게 대처를 해야 하고 평상시에는 어떤 노력을 해야 하는지.

그들만의 노하우를 배울 수 있어서 도움이 많이 됐다.

물론 그 방법이 잠깐 연습한다고 해서 바로 되는 것은 아니고..

오랜 시간 준비하고 노력해야만 습관이 돼서 어떤 순간에도 당황하지 않고 말을 하겠지만..

생활 속에서 노력해야 할 부분이 많다는 걸 깨닫고 보완해야겠다는 생각이 들었다.

책을 쓴 8명의 공통 의견 중 하나는 청중(상대방)을 생각하고 그의 눈높이에 맞춰서 이야기하는 것이다.

전에는 생각하지 못한.. 잘 몰랐던 부분인데..

예를 들면 면접을 보는 순간에는 긴장감에 휩싸여서 최대한 빨리 끝내야겠다는 생각을 더 많이 했던 것 같다.

그래서 듣는 입장에 대한 배려가 부족했는데..

책을 읽고 생각해보니 면접이든 토론이든 결국은 상대방과 대화를 하는 것인데..

입장을 바꿔서 내가 면접관으로 앉아 있다고 생각하고 보면..

참 답답하게 느껴지기도 했다.

내가 말을 잘하고 싶다는 생각을 하는 이유는...

다른 사람과 원활한 소통을 하기 위해서인데.. 상대방에 대한 배려도 없이..

뻔한 이야기들만 쏟아냈으니..

이 책은 단순한 노하우 전수가 아니라 무엇을 어떻게 해야하는지..

자신이 경험하고 본 문제점과 대안에 대한 것도 자세하게 설명을 해줘서

꼭 취업준비생만을 위한 책이 아니라 누구나 읽으면 도움을 받을 수 있을 것 같다.

그리고 꾸준히 노력한다면..

자신의 생각을 제대로 전달하고 다른 이와 소통하는 것에 어려움을

덜 느낄 것 같다.

말을 잘 하고 싶다면..

면접을 준비 중이라면..

사회 생활을 하면서 말문이 막히는 일이 많다면...

이 책을 읽어보라고 권하고 싶다.

말은 돈을 버는 일에서부터 사랑을 하는 일까지 인생과 함께 간다.

말은 죽고 싶다는 사람을 살리기도 하고, 살고 싶다는 사람을 죽이기도 한다.

또한 우리가 사는 공동체에 빛을 주기도 하고, 우리가 사는 공동체를 어둠으로 덮기도 한다. 따라서 말에는 언제나 '신중'이 필요하다.

 - P.006-

커뮤니케이션은 사람을 이해하는 것에서부터 출발한다. 그러므로 우리는 상대가 무엇을 생각하고 있는지, 무엇을 원하고 있는지, 어떤 말을 하고 싶어 하는지를 생각해 보아야한다. 모든 사람과 말이 잘 통하는 사람은 없다. 그러나 대화하고 싶은 사람과는 말이 잘 통하고 싶어 한다. 그렇다면 그 사람의 입장이 되어야 한다.

그 사람의 마음을 헤아려 보아야 한다.

-  P.021-

정보를 수동적으로 받아들이지만 말고 스스로 생각해 보고 새로운 정보를 만들어 보자. 언제 어디서든 청중을 감동시킬 수 있는  '진짜 내 이야기'가 만들어진다.

- P.057-

말은 내 거울이다. 물론, 발표 순간에는 긴장하기 때문에 어느 정도 나쁜 말버릇은 감출 수 있다. 그러나 실수는 한순간에 일어난다. 긴장의 끈을 놓는 순간 갑자기 습관이 툭 튀어나온다. 평소 비속어나 어감이 너무 강한 단어를 쓰지 않으려 노력하는 이유도 바로 이 때문이다.

- P.101-

완벽한 사람은 없다. 때문에 완벽함만을 말하는 스피치는 있을 수 없다.

인터뷰어가 애타게 찾는 지원자는 너무나 완벽해서 실무에 바로 투입할 수 있는 슈퍼맨, 원더우먼이 아니다. 부족한 면이 있더라도 이를 인정하고 개선해 나갈 수 있는 적극성과 능력이 있는 사람. 함께 일하고 싶은 인간미가 있는 사람이다.

스피치에도 이러한 인간적인 노력이 반영될 필요가 있다.

- P.173-

[100자평] 명화남녀

명화남녀 - 그림과 영화의 달콤쌉싸름한 만남 12
이혜정.한기일 지음 / 생각정원 / 2014년 11월

영화를 통해서 그림을 보게 되니 어려운 그림이나 잘 모르는 그림도 한층 친근해진 느낌.
미술, 영화에 관한 지식을 이해하기 쉽게 풀이해주고 우리가 잘 몰랐던 이야기들도 있어서
그림을 좋아하는 분 그리고 영화를 좋아하는 분.. 모두에게 유익한 즐거움을 주는 책.