인체는 아침에는 무언가를 먹을 준비를 하는 게 아니라 활동할 태세를 갖춘다. 이때 분비되는 모든 호르몬은 신속히 에너지로 사용할 수 있도록 혈액에 포도당을 공급한다. 연료를 빵빵하게 채우고 활동할 준비를 마친 상태가 되는 것이다. 그러므로 설탕이 가득 든 시리얼이나 베이글로 연료를 추가할 필요가 없다. - P187
운동으로 얻을 수 있는 여러 가지 이로운 효과에 체중 감량은 포함되지 않는다. 운동은 양치질과 같다. 몸에 이롭고 매일 해야 한다. 그러나 체중이 줄어드는 것과는 무관하다. - P85
근본적인 기후변화 없이 이런 날씨가 우연히 나타날 확률은 사실상 0이다. - P9
가장 큰 재산 피해와 함께 시각적으로 눈에 띄는 허리케인은 미국 언론의 헤드라인을 장식한다. 우리는 허리케인에 이름을 붙이고, 토론을 벌이고, 연구를 한다. 그리고 몇 세대 동안 허리케인을 기억한다. 하지만 대부분의 기간에 가장 치명적인 형태의 기상이변은 폭염이었다. 폭염은 소리와 형체 없이 다가와 조용하고 눈에 띄지 않는 사람들의 목숨을 빼앗아갔다. 그리고 우리는 목숨을 걸고 폭염을 무시하고 있다. - P11
그러나 ‘유전자 평등 프로젝트’의 저변에 깔린 근본적인 오류를 깨닫고 현실을 직시한다면 이런 식의 가설은 모두 불필요해진다. 인지 강화 요법은 개인 능력을 보상하는 사회에 살고 있는 경우에만 유익하지만, 미합중국은 그런 사회가 아니라는 현실을 말이다. - P73
‘당신이 원할 때, 원하는 것을, 원하는 사람과, 원하는 만큼 오랫동안 할 수 있는 능력의 ROI(투자 수익률)는 무한하다.