건강한 다이어트를 위한책!

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닥터로빈 슬리밍 레시피 - 먹어도 살찌지 않는 요리 54
닥터로빈 지음 / 동녘라이프(친구미디어) / 2011년 10월

이책은 요리책이라기보다 건강한 다이어트를 위한 책이라는 설명이 적절할거 같아요.

유명 레스토랑 닥터로빈의 창업자가 직접 저술한 책이라 읽는 내내 닥터로빈 레스토랑이 궁금해지기도 하내요.

건강해지려면 슬로우푸드 저염식단설탕과 버터를 사용하지말라등등 다 알고 있지만 실펀하기 힘든 사항들을

꼼꼼히 정리해 놓아서 읽으면서 건강에 대해서 건강한 음식에 대해서 생각하는 시간이 되고

평생 다이어트란 말에 대 공감을 하면서 즐겁게 읽게 되는책입니다.

실제로  책에는 다이어트와 건강에 좋은 요리법등이 소개되어 있는데  그중  샐러드와 샌드위치는 정말 따라해 보고 싶내요.

다이어트를 하고 계신분들은 꼭 한번 읽어보면 도움이될 만한 책입니다.