[100자평] [세트] 통증홈트 : 목.어깨 + 허리

[세트] 통증홈트 : 목.어깨 + 허리
남세희 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2017년 7월

내용의 수준도 높고 도움이 될 내용이 많습니다. 기존의 셀프마사지 책과 같이 볼 때도 도움이 되구요. 저자의 과거력이 요즘 문제가 되어 그게 조금 걸립니다. 내용은 꼭 사서 읽어보시길 추천합니다.

운동

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일상기술연구소- 생활인을 위한 자유의 기술
제현주.금정연 지음 / 어크로스 / 2017년 5월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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닥치고 데스런 남자는 등판- 맨몸운동으로도 충분하다
조성준 지음, 필립 사진, 장임태 모델 / 더디퍼런스 / 2017년 6월
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닥치고 데스런 남자는 코어 (복근+하체)- 맨몸운동으로도 충분하다
조성준 지음, 필립 사진, 장임태 모델 / 더디퍼런스 / 2017년 6월
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닥치고 데스런 남자는 어깨(가슴)- 맨몸운동으로도 충분하다
조성준 지음, 필립 사진, 장임태 모델 / 더디퍼런스 / 2017년 6월
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시

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가장 예쁜 생각을 너에게 주고 싶다
나태주 지음, 강라은 그림 / 알에이치코리아(RHK) / 2017년 6월
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詩누이
싱고 지음 / 창비 / 2017년 6월
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호텔 타셀의 돼지들
오은 지음 / 민음사 / 2009년 3월
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나쁜 소년이 서 있다
허연 지음 / 민음사 / 2008년 10월
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[100자평] 죠죠의 기묘한 모험 5

죠죠의 기묘한 모험 5
아라키 히로히코 지음 / 애니북스 / 2013년 5월

1부의 끝이자 2부의 시작입니다.

[100자평] 닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)

닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학) - 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다 ㅣ 닥치고 데스런 시리즈
조성준.석정현 지음 / 더디퍼런스 / 2017년 1월

기존의 닥치고 데스런도 읽어보고 구매했습니다. 내용은 조금 겹칠 수 있습니다만, basic을 먼저 보시는 게 좋을 듯 해요. 이미 운동하고 있는 분은 이 책을 통해 근육에 대한 이해도 빠르게 늘 듯 하고, 전 작에서 미처 설명하지 못한 부분도 들어있어서 만족합니다.