[100자평] 닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)

닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학) - 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다 ㅣ 닥치고 데스런 시리즈
조성준.석정현 지음 / 더디퍼런스 / 2017년 1월

기존의 닥치고 데스런도 읽어보고 구매했습니다. 내용은 조금 겹칠 수 있습니다만, basic을 먼저 보시는 게 좋을 듯 해요. 이미 운동하고 있는 분은 이 책을 통해 근육에 대한 이해도 빠르게 늘 듯 하고, 전 작에서 미처 설명하지 못한 부분도 들어있어서 만족합니다.