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회복하는 마음 - 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학
박상희 지음 / 상상출판 / 2023년 4월
평점 :
#책제공 <회복하는 마음>
티비프로그램을 통해 종종 뵈었던
박상희 심리상담사님의
책이 나와 읽어봤어요.
'불안한 마음을 다스리는
해방 심리학' 이란 부제를 보니
요즘 시기에 참 적절한 책이란
생각이 듭니다.
저자 박상희 심리상담사님은
전문적 심리 상담과 심리 코치에
주력하는 샤론정신건강연구소를
창립해 18년째 소장을 맡고 계신
분이신데요.
이번 책 역시 20년 넘게
다양한 내담자를 만나면서
나눈 이야기들을 동의하에
담고 있어요.
책을 읽어보니 저 또한
살면서 한 번쯤 겪었었던
유사한 사례가 나와
많은 생각을 하게 하더라구요.
✔️ 1장은 가족과 관련하여 겪은 사례
✔️ 2장은 나 자신에 대한 사례
✔️ 3장은 사회적 이슈와 관련한 사례
마지막으로 이 책을 읽으며
가장 좋았던 부분은 책의 구성이에요.
마치 실제 상담장면을
보는듯한 말투로 내담자들의 사연이
소개되는 점이 인상 깊었어요.
사례소개에서 그치지않고
전문가의 치유법까지
담고 있어 더욱 신뢰가 갔답니다.
마지막으로 요즘같은 시기에
더욱 필요하게 느껴지는
회복하는 마음이 이 책을
읽고난 뒤 좀 더 커져있길
바래봅니다.