다이어터 라이트 에디션 1권 _ 결심 편 / 카툰

다이어터 라이트 에디션 1 : 결심 편 - 살 빼는 데 ‘내일’은 없다
네온비 지음, 캐러멜 그림 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 6월

다음 웹툰을 보는 편이 아니라 처음 만나게 된 【다이어터】.

아무런 지식도 없이 만난 카툰이지만 다이어트에 대한 내용임을 알기에 우선적으로 선택!

그 이유는 현 식습관으로 인해 점차 내장지방이 쌓이는 느낌이 들고 카툰의 주인공 수지처럼 고도비만은 아니지만 마른 비만에 속한 나이기에 어떠한 이야기들을 다루었는지 궁금하면서도 가볍게 읽기에도 좋은 카툰이라 즐기면서 페이지를 넘기며 읽어갔다.

은행원 25살 수지. 그녀는 어릴 적부터 몸무게가 상당하였지만 주위 사람들이 으레 말해주던 "성인이 되면 살이 저절로 빠질 거야"라던 생각으로 살아왔지만 여전히 고도비만을 유지하고 있는 수지 양이다. 지금껏 운동기구도 사보고 다이어트 약도 먹어보고 헬스장도 다녀보고 바디샵에 고액의 돈을 내며 이용을 해봤지만 말짱 도루묵과 함께 몸이 아프기 시작한다. 언제나 다이어트는 하고 싶지만 의지가 약한 캐릭터의 수지. 그런 그녀가 트레이너 서찬희를 만나게 되면서 본격적으로 다이어트 몰입을 하게 되는 【 다이어터 라이트 에디션 1권 _ 결심 편 】 이다.

낮밤 할 것 없이 언제나 입에 먹을 것을 달고 있는 수지의 캐릭터. 나와 별반 다르지 않다. 잠잘 때만 빼고 무언가 씹고 있는 나 자신을 발견할 때마다 후회감이 몰려오는 생각을 느끼면서도 여전히 먹고 있기에 슬픈데도 사실주의 같은 다이어트의 내용이라서 유의 깊게 읽을 수밖에 없었던 이유도 있었다. 단순하게 무조건적 운동만으로 빼는 것이 아닌 식이요법과 함께 운동 병행이 필요한 이유들의 설명 또한 적혀 있기에 상식과 함께 재미와 웃음까지 주는 다이어트의 설명서다. 초보자들에게 유용할 다이어트의 길을 안내한다.

무조건 1일 1식, 단식으로 빼는 것이 아닌 자신의 기초대사량을 먼저 알고 난 후 적합한 칼로리의 섭취를 권하는 점까지 차근차근 안내하면서 다이어트의 적인 요요 없이 지방을 타파하고 근육을 늘리는 요소들까지 담겨 있는 1권 결심 편!이고 이후 2권 시작 편, 3권 적응 편, 4권 정체기 편, 5권은 자존감 회복 편, 마지막으로 6권 유지 편까지 핸디형 버전으로 어디에서나 펼칠 수 있을 정도로 가벼운 종이책의 무게까지 더 할 나위 없이 흥미롭고 재미가 가득한 다이어트의 여정을 담아내었음을 알린다.