자연스러움의 기술 -자존감, 나답게 살기, 자기계발

자연스러움의 기술 - 이제 당신의 삶을 살아도 괜찮습니다
김윤나 지음 / 넥서스BOOKS / 2019년 1월

전작 《말그릇》 베스트셀러를 낸 김윤나 작가의 신작 『 자연스러움의 기술 』을

읽게 되었다. 베스트셀러이지만 읽어보지를 않아서 어떤 느낌의 책이었는지 잘 알지는 못하지만 이 책을 읽게 됨으로써 작가의 알리고픈 메시지를 알게 되었다.

내 아이, 내 자녀 자존감 높여주는 책들은 넘쳐나지만,

어른들의 위한 정확하게 코치를 해주면서 자존감을 높여주는 유용한 책을 못 만나 보았는데, 김윤나 저자는 코칭 전문가로서 어른에게 특히 회사원들에게

다른 이에게 타인에게 보이기 위한 또 다른 "나"가 아닌 그대로 진실된 모습을 들어낼 수 있게 "나"의 삶과 인격 등을 그대로 자연스럽게 배출할 수 있게 하는 방법들을 제시하고 있다.

자기계발의 책들의 경우 초입부터는 책의 제목처럼 내용의 알림 글처럼 잘 이어가지만 중반부터 점점 본문과 맞지 않는 내용으로 산으로 가는 이야기를 담는 경우가 많은데 이 책은 한결같이 '나답게 살기'에 초점을 맞추었기에 전혀 흐트름없이 잘 읽어내려간 자기계발서 였다.

자연스러움의 기술에 대하여 총 5가지에 대해 안내를 해준다.

가치, 신념, 감정, 욕구, 강점으로 나뉘며 각 각의 행마다 진단을 내리고 적절하게 문제와 해결방안을 제시도 하면서 자신과 맞는 것을 찾으며 유용하게 쓰일 책이다.

읽기엔 부담스럽지 않고 매끄럽기에 다른 독자들도 읽어보았으면 하는 생각이 든다. 나의 자존감을 찾음으로써 삶의 질을 높이고 또 다른 자연스러움을 찾기 위한 또 하나의 여정을 찾아가는 자존감 연습의 책이었다.

자연스러움이란 '내가 나로서 존재하는 상태'를 의미합니다.-p16

※출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.