는 감사하는 마음과 감동을 불러일으킨다.
가 제시한 ‘쾌락적응 예방법‘에 그 키포인트가 숨어 있다.
그 첫째는 바로 ‘변화‘다. 사람들이 흔히 하는 말처럼 삶을 다채롭만들라는 뜻이다. 정기적으로 새로운 사물을 접하고 신선한 체험하면 쾌락적응의 시간을 연장할 수 있는데, 연인 사이에도 이러변화가 필요하다. 예를 들어 그동안 가보지 않았던 레스토랑에서트를 한다든지, 새로운 영화관에서 영화를 본다든지, 혹은 정기로 해외여행을 떠나는 등의 시도를 한다면 평소의 행복감을 더대 지속시킬 수 있다.
둘째는 ‘감상‘ 이다. 일상생활에서의 새로운 자극이 아니라 마음새로운 의미를 만들어가기 위해 시각을 달리해보는 것이다. 예는 관심을 두지 않았던 부분에 주의를 기울이다 보면 새로운 의를 발견해 당연하게 느꼈던 연인 간의 상호작용도 달리 받아들일랐다. 감상은 마음을 쏟아 의미를 만들어내고 음미하는 과정으로 - P166