[왜 나는 사소한 것까지 기억하려 하는가] 시간이 지나면 잊혀진다

왜 나는 사소한 것까지 기억하려 하는가 - 기억 과잉의 시대를 살아가는 이들을 위한 25가지 사색
도야마 시게히코 지음, 안소현 옮김 / 웅진윙스 / 2015년 2월

책 

왜 나는 사소한 것까지 기억하려 하는가

서평 읽고서

 

망각은 나를 가장 나답게, 인생을 보다 자유롭게 한다!

불필요한 기억에 얽매여 현재의 행복을 놓치는 이들에게~

기억 과잉의 시대를 살아가는 이들을 위한 25가지 사색

 

왜 나는 사소한 것까지 기억하려 하는가

라는 책을 읽고 싶었다

잊어야 된다 잊어야 된다 나를 되내기고 되새겨도

자꾸 분명하게 생각 나는 기억에 너무 괴로워 하기에

왜 나는 사소한 것 까지 기억하려 하는 지

책을 통해 무엇인가 교훈을 얻고 싶었다

최근에 책을 읽기 시작 하면서 느낀 점은

정말 나와는 다른 사고방식의

이런 관점에서 세상을 바라 볼 수 있구나 하는 충격과 놀람 이였다 

인생이 내가 생각 한 대로 돌아 가고 모두들 그런 관점에서 바라 볼 꺼라 생각 했던 건

우물 안 개구리 였을 까

이번 책

왜 나는 사소한 것까지 기억하려 하는가를 읽으면서 

내가 원하는 글을 발견 하고서 나도 모르게 메모장에 열심히 적곤 했다

물론 이 책은 망각을 주제로 여러 이야기를 한다

망각의 가치가 얼마나 대단한 것인지 열심히 설명을 한다

내가 바래 왔던 망각은 생각의 잊어 버림

옛 과거 였는데

이 책의 처음 부터 중간 즘 끝 부분 까지는

실제로 잊어 버려야 한다는 걸 말하는 거 같았다

우리는 평소 잊지 말아야 한다 기억 해야 된다

머리가 좋은 건 기억 하는 것이다 라고 강조 하는 데

망각이란 것의 기억 하지 않는 것을 하지 않으면

머리 속은 과잉하게 폭발 하게 끔 많아져서

망각으로 깨끗하게 쉬어가는 타임이 있은 후에

다시 기억을 해야 더 기억을 잘 할 수 있다는 걸 설명 했다

망각 없이는 행복이 있을 수 없다는 거다

망각은 나쁜 것이 아니라 기억과 대등할 정도로 중요한 심적 활동이라고 설명 한다

망각이라는 반대 작용이 있어야 기억이 더 깊어지고 활발 해 진다는 의미

망각의 가치에 대한 설명이다

요즘과 같은 정보 과잉 시대에 필요 한 것은 잘 잊는 것이다

머리 속을 깨끗하게 맑게 정리 하는 것

망각은 가장 효과적인 수단이자 방법이라고 한다

학생들을 위한 부분도 있다

학부모가 읽어서 좋은 부분이 있는 데

너무 공부 공부만이 아니라 열심히 놀고 열심히 공부하게 하는 것

그리고 아침에 더욱 활발하게 기억 할 수 있다는 것

여러 도움 되는 글들이 많았다

읽으며 이런 사고방식으로도 살아 갈 수 있구나 라는 걸 깨달았다

내가 배워야 할 것은

감정에 북받칠 때 편지를 보내지 말라는 것이다

심호흡을 한 후 다음 날 다시 읽어 보면

어제 쓴 편지가 과격 해진 감정인 걸 깨닫고 보내지 않게 된다고 한다

한 템포 쉬어 주는 망각이 필요 하다는 거다

그리고 결정적으로 거의 마지막을 향해 달려가며 뒷 페이지에 다다를 때

내가 원하는 내용이 나와서 너무나 좋았다

왜 나는 사소한 것까지 기억하려 하는가

이 제목을 읽고 망각이라는 가치라는 것도 있겠지만

자신의 감정에 대한 부분 설명을 읽어 보고 싶어 하는 사람들이 많을 텐데

거의 막바지

원망이라는 감정에 대해 설명했다

원망이라는 감정은 너무나 강렬하여 잘 잊혀지지 않는 데

이걸 억누르지 말고 적절하게 발산 시켜야 한다고 한다

원망을 해소 하지 못 하면 감정이 격양되어 나중에는 

폭발하여 폭력이란 것으로 원망을 풀어 버리는 비극을 초래 한다고 한다

아 이제 원망에서 벗어날 때가 된 거 같은 데 비극을 초래 하기 전에

원망을 버려야 되거늘 ...

자신의 맺혀진 응어리를 풀어야 된다는 거다

시간이 약이라는 말이 있다고 한다

지금의 슬픔을 견딜 수 없지만 언젠간 잊게 된다는 시간은 약

시간이 흐르면 슬픔도 괴로움도 조금씩 사라져 간다

망각이 얼마나 인생에서 중요한 부분을 차지 하는 지 모른다

기억 하는 거 만큼 중요하다고 책은 설명한다

왜 나는 사소한 것까지 기억하려 하는가

사고 정리학!

도야마 시게히코의 최신작

이 책을 읽게 되서 좋다 

기억만큼 중요한 인생의 망각

잊어야 한다는 것이 얼마나 중요 한 것인지

그리고 지금 내 인생에서 

지금이 얼마나 잊어야 된다는 망각이 중요한 건지

괴로움과 슬픔을 벗어 던지려면 나쁜 기억을 잊어야 될 거 같다

그래서 너무나 읽고 싶었던 책이였다

시간이 약이니 

슬픔도 서서히 잊혀지지 않을 까

하는 생각이 든다....

나의 분노와 증오 원망도 이제

그만 두고 싶다

망각의 힘으로 행복을 찾고 싶다

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책 [버텨내는 용기] 서평 읽고서 인생은 고통스럽다

버텨내는 용기 - 아들러의 내 인생 애프터서비스 심리학
기시미 이치로 지음, 박재현 옮김 / 엑스오북스 / 2015년 2월

 

아들러의 내 인생 애프터 서비스 심리학

책 [버텨내는 용기] 서평 읽고서

개인 심리학의 창시자인 아들러에게 배우는

내 인생 애프터 서비스 프로젝트

버텨내는 용기

미움 받을 용기 저자의 깔끔한 인생 코칭 심리학!

기시미 이치로의 버텨내는 용기를 읽게 되었다

이 책을 읽기 전 제목 그대로 인생을 버텨내기 위해서

인생을 꿋꿋하게 살아 가는 법을 알기 위해 책을 읽기 시작 했다

심리학으로 경쾌하게 풀어낸 명저!

버텨내는 용기 책을 읽으며

나와는 정말 많은 사고 방식의 차이가 있다는 것을 깨달았다

세상을 바라 보는 눈이 이럴 수도 있구나 라는 거대한 충격에 자리 잡다

책에서는 인생을 바라보는 시각이 달라져야 한다고 했다

그 말이 맞을 지도 모르겠다

심리학자인 아들러를 통해 본 세상은

나와는 정말 확연이 달랐고

버텨내는 용기를 읽으며 정말 아들러와늰 내가 다른 삶을 살았으며

생각의 차이가 크고

이렇게 생각 할 수도 있구나 라는 걸 깨닫게 되었다 

인생을 바라보는 시각이 바뀌지 않으면 우리의 행동은 결코 바뀌지 않는다고 했는 데

사실 난 내가 생각하고 행동하는 것만 하기에

아무리 자신이 가진 생각이 넓고 무한대여도

전혀 생각치 못한 글들을 책을 통해 읽으며 놀라기도 했었다

나는 영화를 좋아해 몇 년 전부터 시사회를 다녔지만 여러 큰 일로 시사회를 접었다

그리고 얼마 전 난 극장마저 접었다

이유는 내가 경험한 그 고통과 괴로움이 나에게 큰 충격으로 다가와 트라우마를 겪었고

극장만 가면 알 수 없는 소름과 슬픔 괴로움 여러 감정에서 벗어나지 못 하였는 데

그래서 나는 도망쳤다 

하지만 여기 책에서는 똑같은 일을 당한 사람이라도 자신이 어떻게 생각 하느냐에 따라

행동이 다르다고 하였다

극장에 가서 있었던 일들의 충격으로 극장을 가지 않는다는 것은 말이 안된다고 하였다

그럼 나는 다시 극장에 다시 가야 되는 가 그건 또 아닌 거 같다

난 아들러처럼 아직 세상을 바라보는 시각이 달라지지 않았는 지 그 트라우마에서 벗어나 다른 걸 찾아 보고 싶기 때문도 있는 거 같다

하여튼 책에서는 원인 만으로 행위의 모든 것을 설명 할 수 없다고 하였다

하지만 모든 사람들은 그 안의 족쇄에서 벗어나지 못 한다

생각의 깊이 있는 거대한 사람이 가질 수 있는 사고 방식을

벗어나기란 힘든 거 같다 

어떠한 부분을 보고 그 사람이 좋았다가 관계를 끊기 위해서 똑같은 부분을 보고 

결점이라고 사람들은 그런다

나도 이런 걸 겪어 본 적이 있기에 흡사 양날의 칼과 같았다

너무 솔직하고 모든 것을 이야기 하는 내 모습이 좋아 보이지만

나중에 이게 도리어 독이 되어 장점인지 단점인지 분간이 갈 수가 없기 때문이다

분명 이 점이 좋아서 호감을 보였다가 이 점 때문에 독이 되어 인간 관계가 깨진 경우가 많았다

너무 솔직해도 탈인가 전혀 모르는 사람에게도 내 깊은 속 마음을 이야기 하는 것이 이상한 걸까

가끔 가식적으로 가면을 쓴 채 인생을 살아가야 하는 지 모르겠다

사람과 사람 사이의 선이란 것이 존재 하지 않아 사는 것이 굉장히 힘들게 느껴진다

아들러는 성격은 바뀔 수 있다고 하였다

자신이 의지하면 바꿀 수 있다고 한다

성격을 바꾸는 건 어렵지만 그래도 나도 잘못된 것을 깨닫고 고쳐야 될 거 같다

알면서도 고치기 힘들지만 말이다

인생은 나만 힘들다고 여기는 경우가 많다

나 같아도 지금 내가 인생에서 가장 힘들고 가장 비련의 주인공 같아 보이지만

나와 같은 일을 당하지 않은 사람은 나를 이해 하지 못하는 것이 당연 하기에

타인을 비난 하거나 원망할 필요가 없다고 하였다

인생이 괴로운 것 중에 하나는 다른 사람과 관계에서 발생한다고 하였는 데 

이럴 경우 사람에게서 멀어지려고 한다 했다

나 같은 경우에도 사람에 너무 많이 데여서 이젠 사람 만나는 거 조차 두려워

대인 기피증이 생길 것만 같았다

이 사람이 과연 무엇 때문에 나와 친하려는 건지 

나의 무엇을 보고 다가 오는 건지 경계 부터 하게 되었다

분명 몇 년 전까지만 해도 순수하게 사람을 바라 봤었는 데 말이다 

하지만 버텨내는 용기 책에서는 대인관계에서 벗어나서 인생의 고통을 떨쳐내려고 하지 말라 하였다

하아 인생은 너무 고통 스럽고 여기서 벗어나기란 정말 어려 운 거 같다

마음 가짐의 문제 일지도 모르겠다

이 책을 읽으니 나도 심리 상담을 받아 보고 싶다

나만이 생각하고 느끼는 사고 방식과 세상을

다른 사람은 어떻게 바라보고 어떻게 느끼는 지 상담을 받아 보고 싶기도 하다

왜 이렇게 힘든 지 눈물만 흘리며 사는 데

도대체 어떻게 해야 좋을 지 모르겠다

우리의 존재는 다른 사람과의 관계 없이는 성립되지 않으며 뗄레야 뗄 수가 없다

현실을 극복하고 노력하여야 되며

그 어느 누구도 내일 일은 알 수 없으니 내일을 기다리지 않고 지금 여기서 완성 하라고

죽음도 생의 일부라 했다

나는 어릴 때 부터 죽음과 자살에 대해 많은 생각을 가졌다

겉은 웃고 활발 하지만 철학적으로 생각 하게 되고

자고 일어 나면 나 자신이 살아 있다는 것에 어떠한 안도감 같은 것이 있었다

죽음을 맞이 할 준비는 항상 되어 있는 거 같다 

그래서 인생을 버텨내기 위해 이 책을 읽었던 거 같다 

소크라테스가 그랬다

얼마나 긴 시간을 살고 얼마를 얻을 것인가를 문제 삼지 말고

생명에 집착하지도 말며 어떻게 하면 앞으로 좀 더 잘 살아 갈 수 있을 지 생각하라고 했다

어떻게 하면 인생을 꿋꿋하게 살아갈 용기를 가질 수 있을까

인생은 너무나 고통스럽다 인생은 모든 사람에게 똑같이 힘들지는 않는 데

포기하지 않고 끝까지 버텨내는 용기가 필요하다

버텨내겠다는 용기. 가치관을 바꾸겠다는 용기.

현재 상황을 꿋꿋하게 버텨내겠다는 용기...

나는 그런 용기를 가져야 된다고 생각 한다

인생은 괴롭다 삶과 죽음

그리고 자신 만이 가진 가치관

인생을 행복하게 살고 버텨내며 살아가야 할 거 같다 

과거를 핑계 삼지 말고 미래를 두려워 하지 말며 지금 여기서

이 순간을 오늘을 현재를 가꾸어야 한다고 했다

이 책은 나에게 신선했다

평소 책을 즐겨 읽지 않았지만

너무나 삶이 힘들어 버텨내는 용기를 읽게 되었는 데 

여러 생각을 할 수 있었던 거 같다

읽으면서 가슴도 아프기도 하고

지금 현 상황들이나 힘든 것 등등

앞으로 화이팅 있게 살아 보자!

아들러에게 배우는 프로젝트!

이런 심리학 책 읽어 보면 좋을 거 같다

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[100자평] 노무현 대통령과 함께하는 2010년 달력

노무현 대통령과 함께하는 2010년 달력
사람사는 세상 노무현 재단 엮음 / 재단법인 아름다운 봉하 / 2009년 11월

yes24이용하면서 마일리지 모으고 있었는데 책살 일 있으면 알라딘에서 사야겠어요

ACS 일러스트레이터 10 필기 + 실기 특별대비 구매자 100자 평

ACS 일러스트레이터 10 필기 + 실기 특별대비 ㅣ ACS 시리즈 1
김명인 외 지음 / 성안당 / 2003년 4월

잘 받았어요 // 오래된 책이긴 하지만 워낙 acs 관련 책이 없어서.. 샀답니다

슬레이어즈 1 구매자 100자 평

슬레이어즈 1 - NT Novel
칸자카 하지메 지음, 김영종 옮김, 아라이즈미 루이 그림 / 대원씨아이(단행본) / 2004년 3월

슬레이어즈를 좋아 하니깐 슬레이어즈 최고다~!!! 꼭 소장하면 좋은 /ㅁ/ //