내면의 에너지 발견, <의식혁명>

의식혁명
데이비드 호킨스 지음, 이종수 옮김 / 한문화 / 2006년 4월

이미 아는 사람은 다 아는 인문서였는데..  그 내용이 실로 충격적이었다..  
내용은 어쩌면 지극히 간단하다..
우리의 의식 깊은 곳에는 본능적으로 타고난 감각 (직관이라고 해도 되겠다.)이 있다는 것..
그 감각에 의해서 옳고 그름을 구분하게 되면.. 세상을 보다 지혜롭게 살 수 있다는 것이다. 

 

	지금 하는 일을 계속하는 것이 좋을까? 지금 사귀는 남자 친구와 나의 관계는 진실한가?

와 같은 고민들에 맞딱드릴 때마다.. 자기 내면의 소리에 귀를 기울이면.. 올바른 답을 찾을 수 있고..의식의 수준이 높아진다고 한다. 

무엇보다 흥미로운 부분은,, 두려움, 죄책감, 분노와 같은 낮은 수준의 의식 수준에 머무르게 되면 인간은 불행하지만..

이성, 사랑과 같은 높은 수준의 의식 단계에 이르면..  돈이나 어떤 사회적인 조건과 관계없이 행복한 삶을 영위할 수 있다는 주장이었다.  

정신분석학자로서 오랜 세월 연구 결과를 바탕으로 작성되었다는 이 책에 담긴 사상은 지극히 단순하며.. 그렇기에 충격적이다.

이를 시작으로.. 작가가 계속해서펴낸 책들을 보게 된다면.. 더더욱 작가의식의 정수에 가까이 다가갈 수 있을 것 같다.

진정으로 애견을 위한 책

우리 개 스트레스 없이 키우기 - 애견 행복 매뉴얼
후지이 사토시 지음, 이윤혜 옮김 / 보누스 / 2008년 9월

여러가지 재주넘기를 잘하고.. 이쁘고 말 잘듣는 애견 만드는 법이 아니라.. 

행복한 애견을 위한 책이다.  

진정으로 강아지를 사랑하는 애견인들에게 강력추천하고 싶다.  

온갖 말을 다 알아듣고 재주넘기를 할 수는 없지만... 

언제나 차분하게 안정되어 주인을 신뢰하고.. 행복해 하는 강아지를 위해서 주인이 어떻게 해주어야 하는지를 잘 알려주고 있다. 

주인이 흔히 강아지를 위해서 한다고 생각하는 행위들이 사실은 오히려 강아지를 불안하고 힘들게 만들 수도 있다는 사실이 다소 충격적으로 다가오기도 했다. 

지금 이미 강아지를 기르고 있느 사람은 물론이고.. 

곧 강아지를 기를 사람들에게 강력 추천하고 싶다!! 

올해로 만 10년째 강아지를 길러왔지만.. 이 책을 읽고나서야 알게된 강아지의 숨겨진 심리도 여럿된다.  

좀 더 일찍 알았더라면.. 우리 강아지를 위해서 한다고 생각하면서 잘못된 행동들을 하진 않았을텐데.. 하는 아쉬움도 있었다.  

지금이라도 이 책을 읽게 되서 참 다행이다. 

서른살, 가슴 속 화두를 던지는 책!

서른 살이 심리학에게 묻다 - 대한민국 30대를 위한 심리치유 카페 ㅣ 서른 살 심리학
김혜남 지음 / 갤리온 / 2008년 2월

30,, 서른.. 

대한민국에서 어느 덧 방황하고 힘들어하는 인생의 고비로 여겨지고 있는 나이이다.  

예전부터 따스한 위로를 담은 심리 에세이를 펴내온 정신분석의 김혜남은 그 서른살에 넌지시 다가와 마음을 뒤 흔들어 놓고 있다.  

그녀는 괴테의 말을 빌려 말한다. '인간은 노력하는 한 방황한다'라고.

	그러니 당신은 지금 당신이 할 수 있는 최선을 다하고 있는 것이다. 방황하고 있다고 해서 패배자가 된 듯 좌절하거나 훔츠러들 필요가 전혀 없다. 그래서 내가 당신에게 해주고 싶은 이야기는 딱 한 가지다. "당신은 언제나 옳다. 그러니 거침없이 세상으로 나아가라!"

그녀의 전작과 마찬가지로.. 그녀는 딱 떨어진 정답을 제시하기 보다는.. 

힘들지?? 하면서 따스하게 위로를 건넨다. 
  

어쩌면 그 답은 서른살을 맞은 당신의 내면에 이미 있다고 알려주는 듯하다.  

	혼자 풀기 어려운 문제에 봉착하면 우선 잠시 멈추고 당신 안의 목소리에 귀를 기울여라. 그런 다음 신뢰할 수 있고 존경할 만한 사람을 찾아가 조언을 구하라. 마지막으로 그 조언을 당신의 것으로 만들어 행동하라. 그것이 바로 풀리지 않는 문제의 해법을 찾아내는 지름길이다.

어머니, 부모의 영향권에서 벗어나지 못해서 아직도 괴로워하는 덜 자란 서른살의 어른들에게 따끔한 조언도 건넨다. 

군대와 뒤늦은 취업 등으로  서른이라는 나이에도 부모와 함께 살고 그들의 영향권에 벗어나지 못하는 것이 우리나라의 외면할 수 없는 현실일 터.. 

 

	"이 세상의 모든 어머니는 자식을 위해 살아요. 세상에 그렇지 않은 어머니가 어디 있겠어요? 그리고 어머니가 일방적으로 당신을 위해 희생만 한 것은 아니에요. 당신이 태어남으로써, 그리고 바르게 자라 줌으로써 당신은 어머니에게 세상에서 가장 귀한 기쁨과 행복을 드린 겁니다. 어머니는 당신이 행복해지길 바라며 당신을 기르셨어요. 그러니까 가장 큰 효도는 당신이 행복하게 사는 모습을 보여 드리는 겁니다. 그리고 당신이 할 수 있는 한도 내에서 어머니를 보살펴 드리고, 어머니에게 감사하는 마음을 잊지 않는 겁니다. 어머니로부터 받은 사랑은 당신의 자식에게 물려주세요. 그게 바로 효도입니다."

부모 뿐만 아니라, 서른의 또 다른 화두인 '결혼 생활'에 대해서도 저자는 친절한 위로와 조언을 아끼지 않는다. 
 
결혼 이후에 닥칠 문제는? 육아이다. 일찍 결혼한 서른은 이미 육아와 결혼 문제로 허덕이고 있을 터..  

저자는 서른 살의 우리들에게 닥친 다양한 문제들을 다루면서.. 

결국은 '사랑'으로 끝맺고 있다.

	사람의 마음 속에는 무엇이 있는가? 사랑 사람에게 허락되지 않는 것은 무엇인가? 영원한 삶 (불멸) 사람은 무엇으로 사는가? 사랑   - 톨스토리, 사람은 무엇으로 사는가 중에서

명확한 정답이나 심리학적 해결 대처법을 얻을 수는 없지만, 

가슴 따듯해지는 위안과 더불어 다시 뛰어갈 힘을 얻을 수 있는 에너지 넘치는 책이다.  

	젊음과 나이 듦의 장점이 서로 만나고 섞이기 시작하는 나이인 서른의 당신은 당신의 미래를 만들어 갈 수 있다. 어떤 것이든 당신의 결정과 판단이 옳다고 확신한다면, 그리고 실수와 실패를 두려워하지 않고 그것으로부터 배울 준비가 되어 있다면, 당신의 미래는 많은 가능성을 향해 열려 있을 것이다. 그러니 당신 자신을 믿고 세상을 향한 발걸음을 힘차게 내디뎌라. 왜냐하면 당신은 언제나 옳으니까!

내 안의 여신, '참나(True Self)' 발견하기

미래에서 온 편지 - 지구 살림 민병대 여성 전사들이 보내는 여신의 십계명
정현경 지음, 곽선영 그림, 제니퍼 베레잔 노래 / 열림원 / 2001년 12월

우연히 발견한 흥미로운 책!

한 손에 잡히는 조그만 크기의 얇은 책이다.

책 띄에 쓰여진 대로 '진정한 자아를 찾아가는 10개의 비밀'로 쉽고 친절하게 안내하고 있다.  

저자는 이대 교수를 하다가 뉴욕의 유명한 신학대 교수로 지금은 달라이 라마 등이 주요 위원으로 있는 '종교간세계평화위원회'의 최연소 위원 및 최초 아시아계 여성 위원으로 있는 유명 인사다. 
 

언뜻 보면 화려하고 멋진 삶을 살아온 그녀지만, 우리처럼 아프고 힘든 과정을 겪어왔음을 털어 놓는다.  

그리고 그 과정에서 그녀가 깨달은 10가지 지혜를 조카인 '리나'에게 친절하게 설명하고 있다.

 

"이모는 말이지.. " 이런 식으로 따듯하게 다가와서 건네는 지혜가 귀에 쏙쏙 들어와 박혔다.

그녀가 건네준 지혜는 긍정적인 에너지가 가득해서 결코 잊고 싶지 않다. 

 

	1. 여신은 자신을 믿고 사랑한다. (I Found the Goddess Within Me and I Loved Her Fiercely.) 2. 여신은 가장 가슴 뛰게 하는 일을 한다. (Follow Your Bliss! Then, the Universe Will Open the Door for You.) 3. 여신은 기, 끼, 깡이 넘친다. (Be a Wild Woman, You Salimist Woman Warrior!) 4. 여신은 한과 살을 푼다. (Long Live! The Power of Anger for the Work of Love.) 5. 여신은 금기를 깬다. (Break Taboo! Dance on the Sword!) 6. 여신은 신나게 논다. (Celebrate! I Am a Woman Giving Birth to the Goddess.) 7. 여신은 제 멋대로 산다. (Walk in Beauty, Live in Beauty, Love in Beauty!) 8. 여신은 과감하게 살려내고 정의롭게 살림한다. (She Touches, She Changes, Everything She Touches Changes.) 9. 여신은 기도하고 명상한다. (Breathe In. Breathe Out. I Am Blooming Like a Flower.) 10. 여신은 지구, 그리고 우주와 연애한다. (Yes, Si, Oui, Find a River and Say Yes to It's Flow.)

꼭꼭 기억해 둬야지.

참, 이 책은 유명한 명상음악가의 CD를 부록으로!! 준다.

1석 2조인 셈이다.. 구입할 가치가 충분 하겠다!! ^^

부모에게 벗어나 진정한 자유를 누리는 법!

독이 되는 부모
수잔 포워드 지음, 김형섭 외 옮김 / 푸른육아 / 2008년 10월

부모로 인해 아직도 가슴아파 하는 분들이 있다면 이 책을 강력 추천합니다..

진정한 성인으로서 부모의 덫에서 헤어나올 길을 보여줄꺼에요. 

저 자신도 크게 도움을 받은 책입니다. 
 

부모에 대한 안쓰러운 마음과 자신에 대한 죄책감에 시달리는 사람들,,  

그러면서 동시에 분노에 사로잡혀 자기 자신을 어쩌지 

자신을 옴짝달싹 못하도록 쥐고 흔드는..

그래서 그 사람 앞에만 가면 온 몸이 경직되고 심장이 빠르게 뛰고..

그런 사람이 있다면 어서 이 책을 펴드세요!


제 이름을 걸고(??) 강력 추천해 줄 수 있는 책입니다!

 

수잔 포워드는 계속 기억하고 픈 작가이고..

그녀가 신작을 낸다면 언제든 집어들어 읽을 거예요~~