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남자들의 몸 만들기 - 12주 한국남성 몸짱 프로젝트!
이종구 지음 / 한언출판사 / 2004년 1월
평점 :
품절
'부대에서부터 시작한 운동은 이제 나의 삶의 일부가 되었다.'
운동에 관한 정보는 주로 인터넷에서 찾곤 했으나, 항시 뭔가 허전한 느낌을 지울 수 없어 이 책을 구입했는데........ 내용은 목차쪽을 보시면 되고,,,,,,,
다 읽고 내린 결론은,,,,, 사서 봐도 안 아까운 책이다. 내용이나 구성면에서도 저자의 노고가 충분히 엿 보였고, 이 책을 읽으며 Fitness(운동)에 대해 내가 알지 못 했거나 잘 못 알고 있는 부분이 많이 있었다는 것을 느꼈다.... 운동할 때 곁에 두고 읽으며, 자신의 올바른 운동습관을 기르면 좋을 것 같다.
Fitness(운동)에 관한 올바른 지식전파를 위해........... 이 책의 일독을 권한다.....