[100자평] 주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서

주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 - 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
브라이언트 존슨 지음, 정미화 옮김 / 부키 / 2020년 4월

나이 들수록 근력운동이 중요하다고만 하지 운동하면 다이어트다 뭐다 젊은층 뷰티 위주의 책만 판을 치고 있어서 선뜻 다가갈수가 없었다. 대법관 긴즈버그가 다시 건강을 찾은 근력 트레이닝 노하우를 자세한 일러스트로 알려주는 책을 만나게 되어 기대된다.