마음챙김이 무엇인가에 대해서 배우고 체화하기 위해서는 마음챙김1 만으로도 충분하네요. 마음챙김2인 "마음챙김 학습혁명"은 그저 마음챙김1의 연장선에서 저자의 나와바리인 학습/교육 부분에서의 마음챙김과 마음놓침을 설명하고 있어요.
