운동책이 너무 귀여워요~

직업병에 지친 당신 풀어주고 늘여주고 강화하라 - 자세 움직임 전문가가 알려주는 부위별 운동법
김경은 지음, 이지환 감수 / 북스고 / 2019년 3월

요즘 날이 좋아서 서점 갔다가,

이 책이 똭! 있길래 구매했습니다~

날이 따뜻해지니깐 다이어트에도 관심이 있고

다시 운동을 시작해볼까 하는데, 

이 책으로 집에서 홈트부터 시작해봐야 겠다. 

자세교정과 통증을 잡아준다니깐. 

그동안 고질병처럼 따라다닌 어깨와 손목부터

천천히 시작해야 겠다. !!!