타임주니어 화난 마음 다스리기

화난 마음 다스리기 - 화르르 마음의 불을 꺼요 ㅣ 타임주니어 감정 그림책 4
가비 가르시아 지음, 마르타 피네다 그림, 김동은 옮김 / 타임주니어 / 2024년 3월

타임주니어 화난 마음 다스리기

아이와 화난 마음에 대해

그런 감정이 들었을때

어떻게 대처해야할까 이야기를

나눈 적이 있어요~

책 주인공처럼 화난 마음 다스리기

연습을 하면서

내 마음의 상태를 제일 먼저 아는게 중요하고요.

그 다음으로는 내 뜻을 정확히

말로 표현하자고 이야기를 나누었네요.

화

화가나는 감정이 들었을때 이 감정에 대해

어떻게 대처해야할지 저도 궁금하더라고요.

화날때 이 감정이 드는게

잘못인마냥 죄책감이 들때도 있고

눈물이 나고 말이 안나올때도 있고요.

무작정 화가나서 아무생각이

안날때도 있는듯해요.

진짜 화난 속마음을 알기까지

다양한 내 마음의 감정을 들여다보기까지

시간이 걸리는데요.

내가 화났음을 알아채고

주인공처럼 심호흡을 하며

내 감정 들여다보기 연습을 해요.