[100자평] 처음 만나는 명상 레슨

처음 만나는 명상 레슨 - 누구나 쉽게 따라하는 15분 명상
잭 콘필드 지음, 추선희 옮김 / 불광출판사 / 2011년 10월

현대인의 삶속에서 명상의 중요성은 말 할 것도 없다. 명상이라는 것이 전문가만 하는 것으로 생각하기 쉬운데 이책은 초보자가 쉽게 접근하여 CD를 들으면서 명상의 세계에 들수 있는 것 같다