[100자평] 소피아의 필라테스 홈트

소피아의 필라테스 홈트 - 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
박서희 지음 / 리스컴 / 2018년 1월

새해 목표는 단 하나, 운동이다. 운동을 하기 위해 화장을 하고 밖으로 나가야하는 수고를 하지 않고도 비싼 돈 들이지 않고도 나 같은 몸치가 할 수 있는 운동이 생겼다. 어떤 운동보다 과학적이며 효과가 큰 데다 뭔가 있어보이는 필라테스. 내용은 훌륭하다. 실천만 한다면 굿!