달리기를 처음 시작한 계기부터 끝없이 도전하는 철인 3종 대회까지 작가는 달리기를 시작으로 달리기, 수영도 정복한다.물 공포증이 있는 사람에게 수영이란 넘을 수 없는 벽 같은 존재일텐데 작가에게 ‘달리기’가 있음으로써 두려움을 이겨내는 중인 것 같다..책 안에는 초보러너 또는 런닝을 시작하려는 사람들을 위하여 스트레칭 뿐만 아니라, 달리기 입문 가이드, 달릴 때 필요한 물품 그리고 달리기 용어에 대한 설명들이 실려 있다. 평소에도 ‘왓츠인마이백’을 흥미로워하는 편인데 러너의 왓츠인마이백을 볼 수 있어서 흥미로웠다. ..달리기가 처음이라면 가벼운 마음으로 시작해보자. 작가는 다 갖춰놓은 상태에서 하면 강박이 생겨 쉽게 지치고 포기도 빨라진다고 이야기한다.일단 야외로 나가 산책부터 가볍게 해보자 그러고는 살짝 살짝 뛰어보는 거다. 거리는 중요하지 않다.나는 그 중 마음에 드는 것은 바로 ‘여행지에서 달리기’이다. 여행할 때 운동을 하는 편인데, 수영장 있는 호텔을 예약해 수영을 하거나 헬스장에서 근력운동 및 러닝머신을 타는데 다음 여행에서는 꼭 호텔 근처라도 달려볼 것이다...#도서지원 #서평단활동 #오늘도달리기를합니다