우리의 신체는 적정 수면 시간을 기억하고몇 시에 자든 상관없이 그 시간을 채운 후에는저절로 정신을 깨운다. 어떤 사람은 여섯 시간을 자고 또 어떤 사람은 열 시간을 자야 한다.


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