인생에는 언제나 적절한 때가 있다 (코코넛타임!)

나이 들수록 행복해지는 인생의 태도에 관하여 - 103세 할머니 의사의 인생 수업
글래디스 맥게리 지음, 이주만 옮김 / 부키 / 2025년 6월

#부키 에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.

경력자를 찾는 데는 다 이유가 있고 경험이야말로 무시 못 할 인생의 중요한 자산이라고 생각하는 사람으로서, 103세 할머니 의사의 인생 수업이라는데 무슨 얘길 전하고자 하시는지 안 들어 볼 수가 없었다.
 
책의 저자인 글래디스 맥게리는 '전인의학의 어머니'로 불리는 세계적으로 유명한 의사이자 의료 운동가라고 한다. 100세 때 TEDx 강연을 하기도 하는 등 무려 103세까지 현역에서 활동하다가 2024년에 세상을 떠났다.
 
저자가 얘기하는 '전인의학'은 단순히 신체적 질병만 치료하는 것이 아니라, 개인의 정신적, 사회적, 환경적 요인까지 통합적으로 고려하여 '환자 전체'를 치료하는 의료 접근 방식이다.
저자는 환자들과의 다양한 진료 경험을 통해 깨달은, 죽을 때까지 건강하고 행복하게 사는 6가지 인생의 비밀을 알려준다.
 
각 챕터의 끝에는 인생의 비밀을 알기만 할 게 아니라 '연습'할 수 있는 방법이 쓰여 있으니, 꼭 시행해 보면 좋겠다.  
 
 
 
Secret1 누구나 이 세상에 태어난 이유가 있다
 
우리는 모두 이 땅에 태어난 이유가 있으며 배우고 성장해 자신의 재능을 세상에서 발휘해야 한다.
건강한 몸은 건강한 영혼과, 나아가 건강한 세상과 상호 연결되어 있다.
 
Secret2 모든 생명은 움직여야 산다
 
지난 일에 집착하지 말고 모든 장애물을 내려놓고 생명의 흐름을 찾아 거기에 다시 몸을 맡기자.
후회에서 벗어나 다시 활기차게 움직일 수 있는 뭔가가 있는지 살펴보자.
 
Secret3 사랑은 가장 강력한 치료 약이다
 
삶을 긍정하고 앞으로 나아가려면 언제든 자신에게 선택권이 있음을 알아야 한다. 살면서 받는 상처를 치유할 수 있는 사람은 바로 자신이다.
 
Secret4 당신은 결코 혼자가 아니다
 
인간은 사회적 동물이고, 좋은 나쁘든 우리는 공동체의 일원이다. 공동체와 유대를 맺고 공동체의 생명력과 조화를 이룰 때 개인의 생명력은 증폭한다.
 
Secret5 세상의 모든 것이 나를 가르치는 스승이다
 
인생의 여정에서 마주하는 모든 어려운 문제가 우리를 앞으로 나아가게 만든다. 모든 것이 자신의 선택에 달렸고, 매 순간이 배움의 기회임을 알아야 한다.
 
 Secret6 에너지를 마음껏 사용하라
 
사랑하는 일에는 에너지를 쏟을수록 에너지가 사라지는 게 아니라 다시 생긴다. 에너지를 아끼는 것이 아니라 쓰는 것이 핵심이다.
 

[책 속의 문장]

빛이 어둠을 없애는 데는 오랜 시간이 걸리지 않는다. 어둠이 아무리 짙어도 빛은 어둠을 이긴다. 183p

당신은 스스로 상처를 치유하고, 자신의 영혼을 포근하게 감싸주고, 그리고 육신을 입고 이 세상에 태어난 당신 자신에게 감탄하기로 선택해야 한다. 206p

우리가 삶을 긍정하고 앞으로 나아갈 때 삶이 우리를 긍정하며 다가온다. 294p

나이가 들었다고 처음으로 인식한 때가 언제인지 기억하는가? 지금에 와서 돌이켜보면 그때 우리는 과연 '너무 늙었을까?' 만약 그때 우리가 너무 늙은 것이 아니었다고 생각한다면 ‘지금은 너무 늙었어'라고 어떻게 확신할 수 있는가? 404p

 

29살 때였다. 늘 해외에 가서 한번 살아보는 게 소원이었고, 혼자는 두려웠던 나에게 같이 떠나자고 제안하는 친구들이 있었다.
그런데 나는 그때 "지금 회사를 그만두고 새로운 도전을 하기엔 너무 늙었어" 하는 생각에 섣불리 퇴사를 하고 떠나지 못했다. 오랜 시간이 지났지만 그 일에 대한 후회만큼은 크게 남는다.
지금 와 돌이켜보면 나는 너무 늙지 않았었다. 오히려 너무 젊었다.
그리고 지금도 나는 젊다는 걸 이제 알게 되었다. 인생에는 항상 너무 늦지 않은 적당한 때가 있다는 것도. (책에 나오는‘코코넛 타임’이라는 단어가 가슴에 콕 박혔다.)

'삶은 앞으로 흐를 뿐이며, 삶과 함께 흘러갈지 아니면 멈춰 있을지 선택은 우리에게 달렸다.' 
 
 
추천!
103세 인생 선배의 가르침이 궁금한 사람
그럭저럭 사는 인생에 생기를 불어넣고 싶은 사람
삶에 대한 태도를 재정비하고 싶은 사람

@bookie_pub
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