이창욱 『당신은 허리 디스크가 아니다』

당신은 허리 디스크가 아니다 - 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링
이창욱 지음 / 쌤앤파커스 / 2019년 9월

몇 년 전 한쪽 턱에서 나는 소리를 듣곤 공포감에 휩싸여 급하게 병원을 찾았었다. 포털사이트 검색창에 내가 사는 지역과 턱관절을 검색하여 병원을 찾았지만 너무나도 노골적인 광고만 가득했고 병원에 대한 정보는 한 곳만이 유일했었다. 검색창을 도배하다시피 한 그 병원이 실력보다 광고로 유명하다는 걸 알면서도 다른 선택의 여지가 없어 그 병원을 찾을 수밖에 없었다. 돈을 물론이고 시간까지 엄청난 투자를 해야 했던 턱관절 교정과 도수치료의 결과는 단순히 치료의 실패를 넘어 그해의 실패라 여겨질 정도로 처참하게 망했었다. 한쪽 턱에서만 나던 소리는 양쪽 턱에서 동시에 나기 시작했고 없던 통증까지 생기고 만 것이었다. 병원에 대한 불신은 높아져갔지만 그런 나의 상황과는 반대로 그 병원을 찾는 환자는 늘어만 갔고 마치 나의 고통과 맞바꾼듯 병원은 빠르게 몸집을 키워가기 바빴다. 없던 통증까지 얻으며 깨달은 건 올바른 자세가 무척이나 중요하다는 사실이었다. 그 사실을 피부로 깨닫는데 치러야 할 금액과 시간은 아무리 생각해도 너무나도 터무니없는 것이었다.

 디스크를 치료하고 싶은가? 지긋지긋한 허리 통증으로부터 벗어나고 싶은가? 건강한 허리를 갖고 싶은가? 자세부터 바로 잡아라. 습관처럼 꼬던 다리를 풀고, 꼿꼿하게 펴느라 긴장한 허리에 휴식을 줘라. 그리고 마음을 차분히 가라앉히고 조금씩이라도 허리를 움직여라. 평생 허리 통증 없는 몸을 만드는 데 반드시 필요한 기초 공사다. p.133​

​현대인들의 나쁜 자세와 생활습관에 대한 우려는 스마트폰이 생기기 이전부터 존재해왔던 것이 사실이다. 아마 현재(TV를 잘 보지 않는 유감스럽게도 처음 뵙는 분이지만) 척추 질환에 관해서 대한민국 미디에서 가장 뜨거움 인물이 확실해 보이는 이창욱 소마통합운동센터 센터장은 『당신은 허리 디스크가 아니다』를 통해 현대인들이 당연하듯 안고 살아가는 망가진 허리에 대한 진단을 정확하게 프로파일링하고 그에 맞는 솔루션을 제시해준다. 이론이라면 정보화시대에 자칭 박사들이 수두룩하지만(물론 정보화시대 이전에도 그러한 사람들은 이미 넘치게 많았다) 이창욱 원장은 『당신은 허리 디스크가 아니다』를 통해 허리 디스크의 원인과 진행 현상에 대해 꼼꼼하게 짚어주고 이를 수술과 과잉 진료 없이 예방하고 치유할 수 있는 정확한 솔루션을 제시해준다. 물론 꾸준한 운동과 생활 습관을 가지고 바른 자세, 바른 생활 습관을 가져야 한다는 걸 몰라서 못하는 게 아니지만 『당신은 허리 디스크가 아니다』가 독자들로 하여금 확실한 동기부여가 될 수 있게끔 일깨워주고 있다. 이제 이 책을 읽고 난 뒤 단순히 읽고 넘길 것인지, 올바른 습관을 만들고 습관을 생활로 발전해 시켜나갈 것인지는 오로지 독자들의 몫이다. 

​내가 아파봤더니, 통증을 동반해봤더니 올바른 자세가 너무나 중요하다는걸, 책이 하라는 대로 따라 하면 허리뿐만 아니라 몸 전체가 제자리를 찾아가고 치료가 될 것이라는 것이 그제서야 보이기 시작한다. 나는 이 사실을 깨닫는데 너무나 많은 비용과 시간을 치르고 또 한참 뒤에 이 책을 만났지만 정말 이 책이 예방주사가 되어 미리 예방할 수 있고 대비될 수 있는 독자들에게 이 책은 스카이 캐슬의 김주영 쓰앵님의 코디보다 더 든든한 존재가 되어줄 것이다.