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몸을 살리는 다이어트 여행
이유명호 지음 / 이프(if) / 2007년 11월
평점 :
품절
누구나 한번쯤 다이어트를 다 해봤을꺼라 생각이 든다..
이 책을 보면서... 내가 정말 무모 했구나라는 생각이 든다.
예전에 살을 빼기 위해서... 보름동안... 8KG 감량을 한적이 있다.
무조건 최소한만 먹으면서... 운동을 했었다...
친구랑 돈내기를 했는데.... 그 친구는 10KG 감량을 해서 진적이 있다... ㅜㅜ
이어찌 무모한 짓이었던가....
이 책의 주제를 본다면.. 자신의 몸을 사랑하자라고 말하고 싶다.
다이어트는 하데... 몸을 생각하면 적절하게 다이어트를 하는 것....
작가는 여행을 다이어트에 비유를 했는데....
다이어트를 하고 있는 사람들이나... 하고 싶은 사람들은....
이 책을 한번쯤 꼭 읽어 봤으면 좋겠다...