수치심 버리기 연습

수치심 버리기 연습 - 학습당한 가짜 감정으로부터 내 삶을 되찾는 법
데번 프라이스 지음, 신소희 옮김 / 디플롯 / 2024년 11월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

현대인들은 SNS 등 네트워크의 발달로 남들의 시선에서 자유로울수 없고 남들의 평가에 기분이 좌우되기도 합니다.

하지만 부정적인 평가에 너무 함몰되어 자신을 다그치는 자기 비판의 감정에 빠져 괴로워하는게 과연 현명한가 생각해봅시다.

남들의 시선이 두려워 자신을 검열하고 자책하는 감정을 자주 느낀다면 이것은 사회적으로 학습된 가짜 감정이 아닌지 냉철하게 따져볼 필요가 있습니다.

기득권에게 유리하게 만들어진 시스템에 적응하지 못하고 낙오된 패배자로 낙인 찍히는 순간 개개인이 느껴야 하는 정신적인 고통을 사회에서는 방치해왔습니다.

<수치심 버리기 연습>은 자신의 의지와 상관없이 비주류, 패배자, 소외 계층 등으로 정의되어진 사람들이 겪는 심리적인 아픔과 고뇌를 섬세하게 상담해주면서 사회가 만든 시스템의 피해를 낱낱이 파헤치고 있습니다.

성공, 출세를 위한 자기 계발서가 넘쳐나는 시대에 개인의 실패를 집중적으로 조명하는 이 책은 특이해보일지도 모릅니다.

상위권에게만 스포트라이트가 쏠리는 능력지상주의 시스템이 작동되고 있기 때문에 상위 그룹에 속하지 못한 사람들은 자존감이 낮아지고 우울증에 빠질 수 밖에 없는 시스템의 문제점을 자세히 분석하고 있습니다.

사람들의 기대를 충족시키지 못했을 때 받아야했던 모욕감, 수치심의 감정들이 사실은 개인의 잘못만으로 탓하기 보다는 사회 시스템의 잘못도 있다는 것을 체계적으로 설명해주고 있습니다.

사회에서 발생하는 사건, 사고를 오롯이 개인의 문제로만 치부하고 개인이 고군분투해야할 것이 아니라 사회 시스템이 든든한 주춧돌이 되어 사회 안전망을 구축해야 합니다.

제대로 안전 지침을 알려주지 않고 계약을 진행시킨 기관, 기업의 잘못으로 사고가 발생한 경우에도 잘못을 개인 탓으로만 돌렸던 사례도 종종 있어왔습니다.

시스템의 횡포로 인해 피해를 보았던 힘없는 일반 시민들은 체제적 수치심이라는 정신적인 고통으로 2차 피해를 겪어야했습니다.

정신적인 피해 보상이라는 개념이 알려지고 있지만 아직도 사회 시스템으로 피해를 본 피해자들의 정신적인 고통은 해결이 안되고 있는 실정입니다.

경험을 글로 써보고 내면의 상처를 사려깊게 상담해주는 콘텐츠를 통해서 깊은 곳에 숨겨진 수치심의 감정을 치유해가는 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다.

사회심리학 전문가인 저자의 사려깊은 메세지와 심리 케어를 통해서 마음의 상처를 치유하는 이 책만의 섬세한 콘텐츠가 정신 건강을 지키는데 큰 도움을 줍니다.

상처받은 사람을 위한 미술관

상처받은 사람을 위한 미술관 - 명화가 건네는 위로의 말들
추명희 지음 / 책들의정원 / 2024년 11월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

인생의 고단함에 지쳐 무기력증, 번 아웃이 찾아올 때 미술 작품이 전해주는 위로를 느껴보는 시간을 가져보는건 어떨까요?

작가가 엄선한 화가들과 작품들을 하나 하나 음미하다보면 상처받은 영혼을 치유하는 미술 치료 케어를 받는 기분이 듭니다.

미술관, 박물관에서 진행중인 거장들의 미술 전시를 보러가기 전에 배경지식을 쌓으면 미술을 보는 시각이 풍부해지는데 이 책이 이해력을 높여주는 좋은 가이드가 되어줄 수 있습니다.

다양한 색채를 마술사처럼 다루어 아름다운 작품을 탄생시킨 예술가들의 멋진 작품들을 감상하면서 반복되는 일상에 새로운 활력을 불어넣고 신선한 영감을 받을 수 있습니다.

섬세하고 독창적인 문장력으로 거장들의 생애와 작품 세계를 섬세하게 설명해주어서 흥미진진한 소설을 읽듯이 재밌게 읽어나갈 수 있습니다.

화가의 노고와 열정이 담긴 작품들과 화가의 통찰력이 담긴 대사들을 읽다보면 자연스럽게 미술에 대한 이해도를 넓히고 예술적인 배경지식을 쌓을 수 있습니다.

인생의 대선배로서 우여곡절과 고난을 먼저 겪어본 화가들의 인생 이야기들은 미래가 불투명한 현대인들에게 교훈을 주고 지치지 말라고 응원해주는 느낌을 줍니다.

다정한 위로와 응원의 메세지를 전해주는 미술 콘텐츠들로 구성되어서 심리 치료 못지 않게 미술 작품으로 치유 받을 수 있습니다.

사려깊은 문장들과 멋진 작품들을 감상하면서 마음의 위안과 휴식을 얻는 뜻깊은 시간을 가질 수 있어서 유익합니다.

섬세하고 따뜻한 미술 치유를 통해 인생을 살아가는데 활기와 영감을 얻을 수 있는 책으로 곁에 두고 읽으면 긍정적인 기운을 받을 수 있습니다.

외롭고 힘든 순간에 이 책을 읽으면 마음을 따듯하게 녹이는 차를 마시는 느낌을 줍니다.

사랑을 그린 화가들

사랑을 그린 화가들
이창용 지음 / 단꿈아이 / 2024년 11월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

이창용 도슨트는 감각적이고 유려한 해설로 미술 작품에 활기를 불어넣어주는 이야기를 통해 많은 사람들에게 미술의 다양한 매력을 알려왔습니다.

이 책에서는 특별히 사랑을 테마로 거장들이 남긴 작품들을 집중적으로 탐구해가는 콘텐츠를 다루고 있습니다.

시대를 뛰어넘어 사랑받는 화가들인 라파엘로, 렘브란트, 클림트, 뭉크, 에곤 실레, 프리다 칼로, 이중섭의 작품들을 깊이 있게 분석하고 탐색하면서 다양한 사랑의 형태를 배울 수 있습니다.

뛰어난 작품을 남긴 화가들은 대부분 인생에서 고난과 역경을 겪었고 작품으로 아픔을 승화시키는 예술 활동을 하였습니다.

트라우마를 예술로 승화시킨 위대한 화가들의 작품들을 자세하게 감상하면서 독자들도 공감과 위로를 받을 수 있습니다.

연인, 배우자에게 영감을 받아 탄생한 아름다운 작품들을 감상하고 비하인드 스토리를 알아가는 여정이 흥미진진합니다.

미술 관련 책들을 출간해온 이창용 도슨트의 연륜이 묻어나는 유려한 해설을 읽고 있으면 미술작품이 선사하는 새로운 매력 속으로 빠져들 수 있습니다.

파란만장한 인생의 우여곡절을 겪어온 화가들의 생애는 현대를 살아가는 우리에게도 교훈과 감동을 전해줍니다.

다른 책에서는 다루지 않았던 화가들의 숨겨진 에피소드와 화가가 나누었던 대화들을 읽는 재미가 쏠쏠합니다.

만담꾼이 이야기 보따리를 풀어내듯 흥미진진한 스토리텔링으로 지루하지 않게 몰입해서 읽어갈 수 있습니다.

사랑을 할때 느끼는 아픔, 슬픔, 행복 등의 다양한 감정들을 함께 공감하고, 인물의 캐릭터를 섬세하게 묘사하는 화가들의 예술성에 감탄하는 시간이 되었습니다.

사랑과 이별을 겪고 예술로 승화시켜 뛰어난 작품으로 남긴 화가들의 생애를 들여다보면서 감동과 울림을 느낄 수 있었습니다.

사랑을 테마로 재밌고 흥미진진하게 설명해주어서 미술에 대한 이해도를 넓힐 수 있고 새로운 사실을 발견하는 즐거움을 느낄 수 있는 특별한 미술 해설책으로 읽어보시길 추천해요.

무한의 계단 학습 일력 : 한자편

무한의 계단 학습 일력 : 한자편 (스프링) ㅣ 무한의 계단 학습 일력 (스프링)
아르누보 편집부 지음 / 아르누보 / 2024년 10월

<무한의 계단 학습 일력 : 한자편>은 무한의 계단 캐릭터들과 함께 스트레스 없이 재밌고 흥미진진하게 한자를 배울 수 있는 일력 형태의 학습북입니다.

어휘력과 문해력을 높이는데 한자는 기본적인 밑바탕이 되어주기 때문에 꾸준히 한자 공부를 해두면 학업 성취와 지적 수준을 높이는데 도움이 됩니다.

한자는 획수가 많아서 혼동되는 문자가 많은데 체계적인 한자 교육을 통해서 어려운 한자를 좀 더 효과적으로 암기할 수 있습니다.

교과 과정이 진행될수록 어려운 한자어들이 많이 등장하고 문해력을 키우기 위해서는 평소에 한자를 틈틈히 공부해두면 좋습니다.

같은 한자라도 좀 더 재밌고 흥미진진한 학습법으로 배운다면 잊어버리지 않고 오래 기억되는 효과가 있는데 <무한의 계단 학습 일력 한자편>을 통해 재밌게 한자 학습을 할 수 있어요.

만화 형식으로 이루어져서 어린이들이 공부에 흥미를 갖게 되고 스토리텔링 예문을 통해 한자가 실제 상황에서 어떻게 적용되는지 확인할 수 있습니다.

기초부터 심화까지 체계적인 구성으로 어려운 한자어를 서서히 이해하게 되는 과정을 통해 높은 성취감을 느낄 수 있습니다.

활동 공간에 놓고 수시로 일력을 들여다보면 누가 시키지 않아도 스스로 공부하게 되는 자기주도적인 공부습관을 키울 수 있고 자연스럽게 두뇌에 자극을 주어 두뇌 발달에도 좋은 영향을 줍니다.

필수적으로 알아야 할 한자를 선별하여 문해력을 향상시키는데 도움이 되고 사자성어, 퀴즈 풀기 콘텐츠를 통해 배운 내용을 확실히 각인시키고 교과서 밖 풍부한 배경지식을 쌓을 수 있습니다.

스프링 제본으로 편하게 넘기면서 어휘력과 문해력을 키울 수 있어서 유용하게 쓸 수 있는 한자 학습 일력입니다.

[체크카페 서평단으로서 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.] 

GO! 독학 일본어 첫걸음

GO! 독학 일본어 첫걸음 - 히라가나, 가타카나부터 JLPT까지 한 달 완성 ㅣ GO! 독학 시리즈
최유리(유리센 일본어).시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2024년 11월

<GO! 독학 일본어 첫걸음>은 일본어 교육에 전문적인 노하우가 담긴 커리큘럼으로 초보자도 중급자 수준의 회화 실력을 키워갈 수 있도록 체계적이고 과학적으로 학습 콘텐츠가 구성되어 있습니다.

히라가나 가타카나부터 시작해서 일상생활에서 자유롭게 회화를 말하기까지 이 책 한권으로 일본어 실력을 탄탄하게 키워갈 수 있습니다.

일본어 교육 전문가의 꼼꼼한 코칭으로 일본에서 자주 쓰이는 실용적인 일본어를 문법부터 발음 연습까지 효율적으로 공부해갈 수 있습니다.

각각의 챕터마다 배울 내용을 그림으로 이해하기 쉽게 설명해주어서 핵심을 파악하기 좋고 일본어 회화의 패턴을 반복 학습하는 과정을 통해 가장 빠르게 일본어 실력을 향상시킬 수 있습니다.

다양한 예문이 실려있어서 일본에서 바로 쓸 수 있는 실전 일본어를 충분히 연습해볼 수 있습니다.

외국어 학습에 있어서 어렵게 느껴지는 문법을 쉽고 재미있게 설명해주어서 머릿 속에 쏙쏙 들어오고 에피소드 상황극을 해보면서 입이 트이는 말하기 능력을 키울 수 있습니다.

한 두달 정도 시간을 집중적으로 투자한다면 이 책의 콘텐츠를 충분히 자신의 것으로 소화 가능하고 배운 내용을 일본 여행이나 일본어 업무에 유용하게 활용할 수 있습니다.

혼자서도 지루하지 않게 학습 진도를 나갈 수 있도록 흥미진진하고 재미있는 에피소드와 일러스트가 실려있어서 자기주도적으로 목표를 달성하는 성취감을 느낄 수 있습니다.

자신감 있고 정확하게 내 생각을 일본어로 표현하는 연습을 하기에 안성맞춤인 콘텐츠로 일본어 회화 실력 향상을 도와주는 멘토 같은 교재입니다.

[체크카페 서평단으로서 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.]