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    북마크하기[100자평] 하루 세 줄, 마음정리법ｌ마이리뷰

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    오기오기 l 2016-03-23 16:36

    https://blog.aladin.co.kr/ogiogi/8355381

    하루 세 줄, 마음정리법 - 일본 최고 의사가 전하는 스트레스 리셋 처방전
    고바야시 히로유키 지음, 정선희 옮김 / 지식공간 / 2015년 11월
    평점 :
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    ˝ 세 줄 일기는 하루 생활의 리듬을 on 에서 off 로 전환하는 스위치 역할을 합니다. 이러한 ｀스위치｀를 찾아서 켜거나 끄는 것만으로도 마음 상태가 바뀝니다. ˝

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