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내 몸을 비워야 내가 산다 - 한의사 이우재 원장의 한방다이어트에세이
이우재 지음 / 알투스 / 2017년 2월
평점 :
절판
평소 건강도서를 즐겨읽는 편은 아닌데
이 책 읽고 난다음에 생각이 달라졌어요
건강도서들은 대부분 비슷한 소리 하겠지 했는데
어쩌면 그 비슷한 소리속에 진리가 있잖아요
다이어트할때 식단관리랑 운동해라는 말을
모든 유명한 다이어터들과 트레이너분들이 하시듯이요
아 그렇다고 이책이 뻔한 그런책은 아니였어요
책 표지만 봤을때는 왠지 되게 딱딱하고 어려울것 같은 생각이 들었었는데
안에 내용을 딱 열어보면 일러스트도 되게 귀엽고
말투도 따뜻한 느낌이라 책이 편안했어요
그리고 딱 제 이야기.제 몸상태랑 비슷한 이야기가 많아서
더 공감이 갔던것같아요.
읽으면서 어쩐지 위로 받은 기분에
처방이라도 받은 기분
열심히 따라서 따뜻한 물 마시고
여러가지 약재들과 처방전들 적어놓았어요
조만간 들고 한의원 달려갈듯해요