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북마크하기 [100자평] 비만코드ｌ리뷰/페이퍼

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남루틴 (이메일 보내기) l 2026-06-27 19:09

https://blog.aladin.co.kr/namroutine/17358557

비만코드 - 체중은 인슐린이 결정한다
제이슨 펑 지음, 제효영 옮김 / 시그마북스 / 2026년 6월
평점 :
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이 책은 단순히 다이어트 방법을 소개하는 책이 아니라 내 몸을 이해하고 건강한 습관을 만드는 계기를 만들어 준 책입니다.

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