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배출주기: 오전4시부터 낮12시

우리는 아침에 일어나면 보통 화장실부터 간다. 밤새 몸에 쌓인 독소를 배출하기 위함이다. 이때는 입안이 텁텁하고
식욕도 떨어지는데, 뇌가 잠을 자는 동안 몸속 장기들도 잠에서 깨어나는 시간이 필요하다.

아침에는 살이 찌지 않으니 임금님처럼 화려하게 먹으라는 것은 몸속 장기를 배려하지 않는 식사법이다.


배출주기: 오전4시부터 낮12시


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이렇게 보니 제가 책을 진짜 많이 사긴 했네요ㅎㅎㅎ

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간단 종이접기 대백과 - 매일매일 두뇌 트레이닝
주부의벗사 편집부 지음, 김수연 옮김 / 아르고나인 / 2011년 10월
평점 :
구판절판


초등학생 조카랑 접으려고 샀는데 유용하네요. 종류가 다양하고 기본에서 응용이 된 것도 있고 쉬운 것 어려운 것들이 골고루있어서 좋아요.

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마션 - 어느 괴짜 과학자의 화성판 어드벤처 생존기
앤디 위어 지음, 박아람 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2015년 7월
평점 :
구판절판


올해의 유명한 단어라고 하면 단연 마션.

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