혼자있는 시간의 힘 실천편으로 온전한 나를 찾다..

혼자 있는 시간의 힘 실천편 - 기대를 현실로 바꾸는 ㅣ 혼자 있는 시간의 힘
한상복 지음 / 위즈덤하우스 / 2016년 4월

결혼 후 출산과 육아로 아이만을 바라보고 생각하고 지내다

어느새 훌쩍 큰 아이를 어린이집에 보내고 나니 아이 등하원시간의 중간에 공간이 생겼어요.

그동안 못했던 집안살림을 하는 것도 하루이틀.. 저만의 시간을 가져야겠다는 생각이 들더군요.

미-타임.

'Time for me'라는 뜻으로 온전히 나 자신을 위해 쓰는 에너지 재충전의 시간이라고해요.

그렇다면 미타임을 어떻게 보내야 할까요??

혼자서 무엇을 어떻게 해야 할지 모르겠다는 사람들을 위해 썼다는 저자 한상복님의 말처럼

이 책은 정말 저에게 시원한 해결책을 제시해준 고마운 책이예요.

3가지의 목차로 구성되어있어요.

01.혼자 있는 시간을 어떻게 낼 것인가

02.혼자 있는 시간을 어떻게 보낼 것인가

03.혼자 있는 시간을 어떻게 지켜 낼 것인가

목차 안 부제에 따라 독자가 따라하기 쉽도록 Tip을 정리해놓았어요.

이 실천법만 따라하더라도 내가 어떤걸 원하고 어떻게 해야하는지 구체적으로 윤곽이 잡히더라구요.

'엄마가 행복한 집에는 불행의 수많은 이유가 생겨나기 어렵다'

책 읽는 도중 가장 공감되는 말이었어요.

저를 위한 시간이 결과적으로 우리가족. 주변 사람들에게도 긍정적인 영향을 미친다고하니

혼자 있는 시간이 얼마나 중요한지 새삼 다시 느끼게됐어요.

에필로그 끝에 혼자 있는 시간 연습이 필요한 분들을 위해 30일 워크북도 함께 마련되어있어요.

혼자 영화보고, 쇼핑은 해보았지만 혼자 밥먹는 것은 한 번도 해본 적이 없었는데

이번 기회에 혼자하기 두려웠던 것들을 하나하나씩 실천해봐야겠어요.

혼자 잘 지낼 수 있는 것도 이젠 능력이니까요^^