[100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월

효율적인 수면을 할 수 있는 방법이 있다면 생활의 질 자체가 달라질 것 같은데요, 이 책을 통해 그런 효율적인 숙면을 취하기 위한 방법을 배울 수 있을 것 같아 무척 기대됩니다.