닭가슴살 다이어트 레시피

닭가슴살 다이어트 레시피 - 고단백 저지방
이양지 지음 / 리스컴 / 2019년 9월

건강한 몸을 만들기 위해 꼭 필요한 것으로 규칙적인 운동과 고단백 저지방의 건강한 식단은 무척 중요합니다. 특히 운동과 병행해 다이어트를 하는 분들에게 닭가슴살은 빼놓을 수 없는 음식입니다.

다이어트 식단의 필수 음식으로 손꼽는 닭가슴살이지만, 상대적으로 많은 이들이 반가워하지 않는 음식이기도 한 이유는 무엇일까요. 바로 퍽퍽하고 맛없는 음식이기 때문입니다.

다이어트와 운동 특성상 꾸준하게 먹을 수 밖에 없는 닭가슴살을 질리지 않고, 좀 더 맛있게 먹을 수 있는 방법이 없을까요?

이 책 <닭가슴살 다이어트 레시피>는 샐러드, 구이, 한 그릇 요리, 도시락 등의 다양하고 맛있는 닭가슴살 요리 65가지를 소개한 책입니다.

김밥, 전, 파스타 등의 인기 메뉴는 물론 개성 만점 요리들 까지 닭가슴살로 만들 수 있는 다양한 요리를 수록한 <닭가슴살 다이어트 레시피>. 

맛없는 닭가슴살 때문에 다이어트에 어려움을 겪어온 많은 이들에게 큰 도움이 되길 기대합니다.