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아들러의 격려 - 열등감이 당신에게 날개를 달아줄 것이다
W. 베란 울프 지음, 박광순 옮김 / 생각정거장 / 2015년 5월
평점 :
품절
나에게 맞는 경험을 찾지말고, 경험에 나를 맞춰라-
<아들러의 격려-생각정거장>
개인 심리학 이론을 창시한 알프레드 아들러는
아들러 심리학책들로 유명하다
이책은 아들러의 수제자 이자 동료였던 W.베란 울프가
아들러의 많은 연구자료들을 모아 책으로 담아냈다
그래서인지 아들러심리학을 이야기하는 다른책보다
심리학 책들은 쉽게 읽어지지 않는 경우가 많았다
하지만 <아들러의 격려>는 제목처럼 나에게 격려를
하듯이 읽어져서 좋았다
공부처럼 읽어지지 않고 좋은 글귀처럼 읽어지는 책이었다
특히 좋은 격려의 글처럼 와닿았던 부분은
Part2.열등감이 당신에게 날개를 달아줄 것이다...
Part6.제대로 된 삶을 위한 몇가지 테닉..부분이 많은 공감으로
읽을 수 있었다
그리고 책의 내용 중 그리스 신화이야기에 나오는
나그네를 초대해 침대의 길이에 맞게 사람을 늘이거나
카가크면 다리를 잘라버리는 거인의 이야기를 통해
우리가 경험을 만날때의 태도를 거인이 나그네를 대하는
태도와 비슷하다고 이야기한다
그리고 경험을 자신의 패턴에 맞추어 잡아당기거나
잘라내지말고 자신의 라이프스타일을
경험에 맞추어 가는 것이 좋다고 이야기한다
나의 라이프스타일을 경험에 맞추어간다면
나의 삶을 더 여유있게 해 줄수 있을 것 같다는 생각이 들었다
그리고 심리학 책답게 꿈에 대한 해석이 있어 재미있었다
꿈역시 훈련의 한종류라고 이야기한다
상상력과 마찬가지로 꿈도 현재와 미래를 연결하는 다리라고 이야기한다
이책에서 꿈은
1.꿈은 환상적인 말로 쓰인 일종의 은유이다
2.꿈은 종종 문제 해결의 예행연습이 된다
3.꿈은 시각적인 말로 표현된다
4.꿈에서 중요한 것은 영상이 아니아 '역동적인 내용'이다
이렇게 재미있는 꿈의 해석8가지 중에서
6.꿈을 꾸고 곧 잊어버리는 이유는 꿈은 '자기주을 걸어 만들어 낸
환영이기 때문이라는 거다.어찌 보면 자신을 속이는 것이라고 이야기한다
아들러의 격려..라는 책은
'관계'때문에 힘들어 하는 이들에게는 아들러의 심리학자료들을
이용해 극복방법을 이야기하면서도 심리학책에서 흥미롭게
이야기할수 있는 내용들을 알기쉽게 이야기하고 있어 좋았다
그리고 관계에 대해 삶의 용기에 대해 고민하는 이들에게
도움이 될 책의 마지막 부분도 좋았다
책의 마지막부분인 Part6.제대로 된 삶을 위한 몇가지 테크닉..
에서 실제생활에서 도움이 될 방법과 기술을 설명해
주고 있어 실질적으로 생활속에서 많은 도움을 받을 수 있는 책인것 같다