경계성 성격장애(BPD)를 들여다보고 치유하는방법을 알아볼수 있는 책-<내 속에는 내가 너무 많다>

내 속에는 내가 너무 많다 - 남보다 내가 더 어려운 이들을 위한 치유의 심리학
제럴드 J. 크리스먼.할 스트라우스 지음, 공민희 옮김 / 센추리원 / 2015년 5월

경계성 성격장애(BPD)를 들여다보고

치유하는방법을 알아볼수 있는 책-

<내 속에는 내가 너무 많다> 

책의 제목부터  많은 생각을 하게 하면서도

눈길을  사로잡는  책이었다

노래가사를 생각나게도 하는  책의 제목은

경계성 성격장애(BPD) 에  대해 이야기하고 있다

이책을  읽기전에는  다중인격에 대한 이야기정도만

알고 있었는데 이책을  읽고 경계성 성격장애(BPD)에  대해

좀더 정확하고 객관적인 정보를  알게 되었다

이책을 읽고 나서 제일 먼저 생각하게된 것은

경계성 성격장애(BPD)가 특별한 정신질환이  아닌

우리주변에서 흔히  볼수 있고 보통의  사람들도

한번씩은  경험할 수 있는 심리상태라는 것을  알았다

물론,이책의 사례에서 처럼 경계성 성격장애(BPD)때문에

근본적인 심리치료나  약물 치료가 필요한 중증인  경우가 있기도 하다

그런 경우에 대해서는

6장  다시 나와 마주하는  용기..에서

내안의 나와 소통하기

내면 바로보기

감정은 훈련할 수 있다

잃어버린 나를 찾아서..를  통해 내면의 아픈아이와 마주보고

극복하는  방법과 사례를  이야기하고 있다

책에서 이야기하는 것처럼 지금의 사회는

이미 경계성 사회이기에 누구나

경계성 성격장애(BPD)에 노출되고 사회에 의해

경계성 성격장애(BPD)가 만들어 지기도 한다

1장 어른이라는 갑옷을  입은 아이...에서

내 안의  또 다른 나를  경계성 성격장애(BPD)의 관점에서

이야기를  하고 있다

그리고 경계성 성격장애(BPD)는  정상과 비정성의 차이가

종이 한 장에 불과하다는  이야기를  한다

이책에서는

내 안의 많은 감정들에 대해

내가 감정들을 지배하고 휘둘리지 않는 방법을 이야기하고 있다

내 안의 경계인에 대한 분석을  실제로 상담을  했던 경우를

이용해 이야기하고 있는  것도 이책의 이해를  돕는 것 같다

내속에  많은  나의 모습이 

경계성사회에서 만들어진 경계성 성격장애(BPD)라는  것과

내 속에 많은  나의 모습들이  만들어진 원인과 현상들을

만나면서 자신에 대해 알아볼수 있는 책이었다

내안의  나와  소통을  하며

나와 마주하는  용기를 같이할 수 있는 책인 것 같다