식혜보다는 수정과가 좋겠지요

과자가 무서워요!
안병수 원작, 한미옥 글.그림 / 국일미디어(국일출판사) / 2006년 5월

씹어 먹는 음식보다도 마시는 것을 더 좋아하는 나. 우유, 쥬스, 청량음료, 커피는 누가 안 줘서 못 먹지 거절하는 법이 없다. 그런데  문제는 내가 먹는 것을 따라 먹는 내 아이들때문에 내 맘대로 먹을 수가 없다는 것이다. 나 먹는대로 애들 먹였다가는 설탕 중독이 될테니 말이다. 아이들때문에 어쩔 수 없이 커피도 끊고 청량음도 끊게 되었는데 오히려 잘 된 일이라고 생각한다. 백설탕을 잔뜩 넣은 식혜보다는 흑설탕을 넣은 수정과를 먹고 음료보다는 물을 마시는 데 돈도 절약되지만 잘하는 일이라고 생각한다. 기름도 좋은 것을 넣으라고 하는데 하물며 사람의 몸이야 더 말할 것이 무엇이겠는가...^^  과자가 왜 몸에 안 좋은지 만화로 쉽게 설명해주려고 하는 책이라 고맙다. 근데 아이들은 안 좋아한다. 자기들이 좋아하는 과자에 이렇게 안 좋은게 많다고 하니 먹으면서도 찝찝하니 말이다. 조금씩 조금씩 줄여나가는 것이 좋겠다.