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나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결 - 더 젊게 더 아름답게 더 건강하게
아베 히로유키 지음, 홍성민 옮김 / 북스캔(대교북스캔) / 2003년 1월
평점 : 
절판
요즘 동안 열풍이 불고 있는데 동안이 다 좋은 것만은 아니라고 생각한다. 옛날부터 나이값을 해야 한다는 말도 있지 않은가! 나이에 맞게 넓은 마음, 포용하는 마음을 가지고 건강하고 게 사는 것이 중요하다는 생각이 든다. 이 책에는 몸을 젊고 건강하게 유지시켜주는 좋은 음식들, 좋은 생활 습관들을 알려주고 있어서 도움이 되는 책이다. 치아는 오복중의 하나라고 했는데 치아가 좋지 않은 나는 노후에 고생할까봐 걱정이다. 이 책에 보니 치아 관리를 잘 하는 법도 알려주고 있어서 고맙게 읽었다. 좋은 먹거리, 바른 생활 습관. 긍정적인 사고 방식이 함께 어우려져야 건강하게 살 수 있을 것 같다는 생각이 든다.