내가 나에게 상을 준다? 좋아 좋아

저녁 군것질 딱! 끊는 101가지 방법
낸시 부처 지음, 김은련 옮김 / 이지북 / 2003년 5월

결심히 굳게 하고 다이어트를 잘 한 나에게 나 스스로 상을 준다? 정말 좋다. 먹을 것을 사는 대는 그 돈으로 예쁜 옷이나 예쁜 악세사리를 사는 것, 정말 좋은 방법이라고 생각한다. 딱히 배가 너무 고파서 먹을 것을 찾아 이리 뒤지고 저리 뒤지는 경우보다는 헛헛해서 먹을 것을 찾는 경우가 더 많다. 특히 스트레스를 받을 때 더하다. 이 책은 그 헛헛한 2% 부족한 때, 먹는 것 외로 관심을 돌릴 수 있는 방법을 알려주고 있어서 좋았다. 예쁜 책에 쉽게 쉽게 설명된 방법들이 좋다. 다이어트... 나도 정말 성공해야 하는데...