거북목 증후군... 조심해야 겠어요

내 몸에 스마일 - 바쁜 직장인의 몸을 웃게 만드는 직장인 처방전
정이안 지음 / 해빗 / 2009년 8월

척추측만증이나 여러가지 증상들은 들어봤는데 거북목 증후군이라는 것도 있네요. 그러고 보니 저희 친정 아버지도 거북목 증후군이 아닌가 싶습니다. 그림으로 보니 100%인데 말입니다. MP3나 핸드폰을 목에 걸고 다니거나, 하이힐을 신었을 때도, 바닥에 신문이나 책을 보고 놀 때도 생기는 증상이랍니다. 정말 조심해야 겠어요. 

바른 자세를 갖는 법, 몸에 좋은 음식등 여러가지 정보를 주고 있어서 보면 도움이 되는 책입니다. 본인이 그런 질병 증상에 해당하는 지 체크를 해볼 수도 있어서 좋답니다. 

현대인들에게 많은 병,그러나 바른 자세를 가지면 좀 완화될 수 있는 증상들도 있어서 고치는데 도움이 된답니다.