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아침 바나나 다이어트
하마치.와타나베 스미코 지음, 최인정 옮김 / 넥서스BOOKS / 2008년 8월
평점 :
구판절판
바나나 다이어트는 아침에 먹는게 좋대요. 아침에 바나나를 실컷 먹어도 되는데 그래도 공복감이 생기면 주먹밥종류나 야채 종류를 먹는 것이 좋다고 하네요. 전 이 책 보기 전이라 오늘 저녁에 네 개가 먹었는데... ^^ 아침 바나나 다이어트를 하면 가슴 업 기능이 있다고 하네요. 자세만 바꿔도 체질이 바뀐대요. 내장에 무리가 가지 않게 반듯하게 않으면 효과가 더 크대요. ^^
저도 도전해 보려구요. 아침 바나나 다이어트, 해 볼 수 있을 것 같네요.