햇빛때문에 운동장 돌기도 힘들어서요

포인트 요가 - 요가 효과를 2배 높여주는
김한 지음 / 시공사 / 2005년 5월

햇빛, 햇볕때문에 운동장을 돌기도 힘들구요, 헬스 클럽 갈 시간도 없어서요. 이 책 손에 잡았습니다. 일단 꾸준하게 몸을 좀 움직여 보려구요. TV보면서나 영어 테이프 들으면서 할 수 있는 운동이라는 생각이 들더라구요. 이 책 펴 놓고 한 동작, 한 동작씩 따라하고 있는 중입니다. 요가를 학원에 가서 배워보고 싶은 생각도 있는데요, 방학 때 도전해 보려구요. 사진이 큼직큼직하고 따라하기 쉬운 동작들이 소개되어 있어서 좋습니다. 모델도 옥주현씨처럼 유명인이 아니라 더 좋네요.