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위대한 밥상 4 - KBS 2TV 비타민
한영실 지음 / 현암사 / 2006년 11월
평점 : 
절판
이 책에는요, 여러가지 음식 재료들의 좋은 점에 대해서도 설명해주고 있지만 여러가지 알거리, 읽을 거리, 재미거리도 소개해주고 있어서 더 좋네요. ^^ 4권에는 그동안 흔하게 다루어지지 않았던 해바라기 씨, 작과 같은 '생명 씨앗' 시리즈와 혈관이나 치아, 뼈등을 튼튼하게 하는 식품을 모은 기운찬 시리즈라고 하네요. 견과류, 나물류등 자연 먹거리가 많이 소개되고 있어요. 위대한 밥상 시리즈중 저는 4권이 제일 마음에 드네요.