뱃살 제로에 도전할래요

나잇살 - 노화와 성인병을 일으키는 주범
여에스더 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2006년 2월

그렇지 않아도 나이 마흔을 바라보다보니 관절도 시큰거리고 건강이 옛날같지 않다는 것을 느끼고 있는데 이 책을 보니 내 자신이 한심합니다. 나잇살, 뱃살, 정말 원망스럽네요. 이제는 미용을 위해서가 아니라 나 자신의 건강을 위해서 나잇살을 빼고 건강 챙기렵니다. 위기 의식을 느껴요.  정말 우리가 꼭 실천해야 하는 절식,  운동에 대해 말하고 있어서 고마운 책이네요.

제가 재미있는 거 알려드릴께요.

81페이지에 나와요, < 남편을 빨리 죽이는 10가지 방법>

1. 남편이 뚱뚱해도 개의치 말라

2. 술이 취하게 마셔도 방치하고 오히려 단 과자를 더 권한다

3. 항상 가만히 앉아 있게 한다

4. 기름진 음식을 식탁에 더 올린다

5. 짜고 매운 음식에 길들이게 한다

6. 설탕을 넣은 커피를 벌컥벌컥 들이키케 한다

7. 담배를 피워도 내버려 둔다

8. 밤을 새워 일해도 자라고 권하지 않는다

9. 휴가여행을 가자고 조르지 않는다

10. 남편이 한 일에 대해 끊임없이 잔소리 한다