내 몸을 살리는 건강상식 100

내 몸을 살리는 건강상식 100
오카다 마사히코 지음, 황미숙 옮김 / 북웨이 / 2008년 11월

요즘 어머니가 몸이 좀 안좋으셔서 신경과, 내과, 정형외과등을 다니시고 있는데,

별의별검사를 해도 특히 증상이 나오지 않아서 답답했고,

도대체 무슨검사를 어떻게 했는지도 이해가 안되었는데,

이 책을 보면서 많이 이해가 되었습니다.


의사들은 나름대로 열심히 알려주려고 하던데,

도통 이해하기가 쉽지 않았는데,

그림까지 포함되서 쉽게 이해가 되더군요.


그리고 개인적으로 우유는 성인에게 지방이 많아서 좋지않다,

계란은 하루에 하나씩만,

술만 마시면 살이 찌지 않는다등 그

동안 몰랐던 지식들을 많이 배우게 되었습니다.


이외에도 어머니와 병원에 자주 다니면서 겪는

일이나 비용에 대한 이야기도 일본이야기지만 잘 설명되어있고,

집에서 갑자기 벌어질수 있는 일에 대한

다양한 사고에 대한 대비책도 설명되어있는데,

화상에 대한 부분이 빠진것이 조금 아쉽기는 하더군요.


대략 전체적으로보니 1/3정도는 당장 필요한 내용이고,

나머지는 그다지 지금현재로서는 필요없는 내용인데,

또 언젠가 필요할지 모르겠습니다.

 

뭐 그런일이 없으면 좋겠지만,

만약을 대비해서라도 잘 보관해놓고,

궁금할때 꺼내서 보면 좋을듯 하네요.