임산부 요가 좋아용^^

슈퍼모델 김소연의 임산부 요가 + 산후 다이어트 - 자연 분만을 위한 몸 & 출산 후 예쁜 몸 만들기
김소연 지음, 이임순 감수 / 비타북스 / 2011년 2월

몸이 너무 찌뿌등한데 뛰지도 못하니 너무 답답했어요,,

부랴부랴 요가책 찾아서 구매했는데

따라해보니 몸도 풀리는것 같고 시원하니 좋네요~

임산부가 하기 딱 적당한 요가들만 모아둔것 같아요

열심히 요가해서 건강한출산 해야겠어요^^