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사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요 - 십 대들의 우울한 마음을 보듬어주고 자존감을 높여주는 심리 에세이
양곤성 지음 / 팜파스 / 2021년 4월
평점 :
🌈 '사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요 '책을 읽으면서...
《책 내용 소개》(책 내용 스포🤐)
처음 책 제목과 표지 일러스트만 보았을 땐
10대 청소년들의 스트레스 우울함을 달래줄 수 있는 힐링 그림에세이 인줄 알았어요~😅
그런데 그게 아닌...
10대 청소년들이라면 누구나 다 느낄수 있는
피해 의식, 실패 불안, 무기력, 자살 충동, 습관성 불안,
착한 아이 콤플렉스, 열등감, 감정 억압, 감정 조절, 배신감등을 이해하기 쉽게 설명과 대처방법을 자세히 설명해 놓은 청소년 지침서 같은 책이네요.
OEC국가 중 청소년 자살률이 1위인 우리나라.
성적, 시험, 학원, 인간관계 등 다양한 원인들로
스트레스를 받는 청소년들이 무기력해지고,
불안하고, 초조하고, 감정적으로 힘든데...
힘든 이 감정들을 표현하고, 표출할때 가
마땅치 않은것 같아요.
그럴 시간적 여유도 없이 학교 끝나고 학원
다니느라 바쁜 10대 청소년 아이들.
그런 청소년에게 '이럴땐 이렇게 하면 해봐요.'
라고 친절하게 자세히 설명해주는 심리에세이.
책을 읽는내내 마음 잘 통하는 상담사? 아니,
아는 지인과 대화를 나눈 느낌이 들 정도로
너무 편하게 잘 읽히는 책이었어요.
그리고
책을 읽으면서 청소년 아이들이 이런 문제들로
힘들어하고, 고민하는구나 하고 새롭게 알게되었답니다.
올해 중딩이 된 딸과 함께 이야기를 나누면서
요즘 청소년들이 이런 일들로 고민하고 우울하데...
우리 딸은 힘든 일, 고민되는 일, 우울한 일 있어?!?
있으면 엄마한테 이야기 해줘~ 라고 하니
딱히 없다고 하네요. 다행이예요~😊
청소년기에 아이들의 스트레스로 우울하고
힘든 감정들을 스스로 표현하기는 쉽지 않은 것 같아요.
그러기에
내 아이가 청소년이라면 주의 깊은 관찰, 진심어린 관심과 마을을 헤아려줄 수 있는 사랑이 꼭 필요한것 같아요.
청소년 이라면 꼭 읽어야 할 책.
내 아이가 청소년 이라면 꼭 읽어봐야 할 책.
청소년이 아니더라도 읽으면 큰 도움이 되는책 이네요.
강력추천~👍👍
여러분들도 꼭 읽어 보시길 추천드려요~🤗