체중조절과 관련된 호르몬은 렙틴, 그렐린, 인슐린 등이있다. 그중 그렐린은 배가 고프다는 신호를 보내는 호르몬이고, 렙틴은 배가 부르다는 신호를 보내는 호르몬이다. 충분히 먹어서 배가 부르다고 몸이 렙틴 호르몬을 내보낸다. 이때액상과당이 들어오면 렙틴의 수치가 떨어지게 된다. 그래서배가 불러도 자꾸만 먹고 싶어지는 것이다.
그 사진을 볼 때마다 나는 그들의 걸음이 호사스러웠다고 생각한다. 방향이나 속도가 없던 걸음, 그것은 사실 우리가, 성인이 되고 무언가를 이뤄야 한다는 짐을 짊어지고 난 뒤로 가져보지 못한 걸음이었다.
숙소에서 강을 따라 카피올라니 공원으로 가는 루트는다른 루트에 비해 상대적으로 길어서 해 질 무렵 여유 있게걸으면 좋다. 숙소에서 노을이 질 때 창밖을 바라보면 하늘의 빛깔이 무척 아름다워서 핸드폰으로 자꾸만 사진을 찍게 된다. 어떻게 노을이 오렌지색뿐만 아니라 핑크색까지담고 있을까? 아직 해가 남아 있을 때 나와서 걷다보면 그노을이 내 머리 위로 가만히 흘러간다. 이토록 초현실적인 빛깔의 하늘을 머리 위에 모자처럼 얹고 걷는 게 좋아서, 늦