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맨발걷기가 나를 살렸다 - 질병으로부터의 해방이 시작되다
박동창 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2023년 5월
평점 :
저를 숲으로 향하게 한 이 책은 맨발걷기 시민운동을 펼치고 있는 박동창 작가의 신간입니다. 맨발치유의 과학적 원리와 맨발로 질병을 치유한 생생한 경험담이 담겨 있어요. 국일미디어 서포터즈 활동으로 좋은 책을 만나게 되어 기뻐요:)
저자는 지구상을 살아가는 수많은 생명체들은 자연 그대로의 상태에서 건강한 모습으로 한 생을 다하는데, 우리 인간만 왜 수많은 질병의 질곡 속에 빠져 일찍 사망하거나 오랜 시간 투병을 하는지 의문을 제기합니다. 이러한 의문에서 시작하여 저자는 모든 인간은 땅으로부터 얻어지는 싱싱한 에너지인 땅속 생명의 자유전자를 충전 받아야 건강한 삶을 이룰 수 있다는 통찰을 얻습니다.
그런데 현대인은 지난 19세기 초 고무가 발명된 이후 절연체 신발을 신고 땅과의 접지가 차단되었습니다. 아스팔트, 시멘트, 우레탄으로 포장된 도로를 걷고, 고층 건물이나 아파트에 살며 하루종일 땅과의 접지가 차단된 채 살아가고 있는 것입니다. 그 결과 현대인들은 땅속으로부터 전자의 공급이 차단된 절대적 전자결핍 상태에 놓였습니다.
그렇게 현대인의 신체는 각종 만성질환의 근원인 활성산소의 공격에 직면하고 있습니다. 암, 고혈압, 고혈당 등의 각종 만성질환과 끈적끈적한 혈액으로 인해 초래되는 심혈관 질환, 뇌질환은 물론 무기력과 노화의 희생양이 되어 가고 있습니다. 저자는 이러한 이유를 땅과의 접지차단이 초래한 전자결핍 현상으로 설명합니다.
저자는 현대의학이 손을 댈 수 없을 정도로 죽음이 예고된 말기암 환자조차 기적적으로 목숨을 되찾은 생명의 길이 바로 여기 맨발로 땅을 걷고 딛는 것에 있다고 합니다. 일상에서 부도체 신발을 벗고 주변의 흙길, 황톳길을 맨발로 걷는 활동이 생명을 살리고, 치유하는 길이라고 말이죠.
1부에서는 저자가 보고 듣고 경험한 것을 바탕으로 맨발걷기의 중요성과 맨발치유의 과학적 원리와 효과를 알려줍니다. 글 하나하나에서 맨발걷기를 전파하려는 저자의 진심과 맨발걷기에 대한 저자의 깊은 통찰을 느낄 수 있어요.
2부에는 맨발걷기로 질병을 치유한 50명의 경험담이 실려 있어요. 특히 유형별로 질병을 분류해 놓아서 궁금한 질병의 치유 사례를 쉽게 찾아볼 수 있어서 좋았어요. 사람들이 맨발걷기를 하게 된 과정이 생생하게 담겨 있어서 치유의 감동이 고스란히 전해졌어요.
모든 병을 맨발로 치유할 수 있다고 말할 수는 없을 것 같아요. 하지만 책을 읽으며 '맨발걷기'가 건강의 비법이라는 것은 확실할 수 있었어요. 아직은 한 번뿐인 경험이었지만, 맨발로 숲과 흙을 느끼며 걸었던 것은 아주 상쾌하고 기분 좋은 경험이었답니다. 평소 꿈을 많이 꾸고 자주 깨는 편인데 이날은 꿈을 거의 꾸지 않고 푹 자고 일어났어요. 글을 다 쓰면 오늘은 바닷가에 맨발걷기를 하러 나갈 거예요:)
일조권, 조망권과 같이 '접지권' 또한 보장되어야 한다는 저자의 말에 공감합니다. 우리가 푸른 하늘을 보고, 맑은 공기를 마시듯이, 우리의 땅을 밟고 살 수 있어야 한다고 생각해요. 맨발로 느꼈던 흙의 촉촉함, 맨발로 땅을 딛고 걸어나갈 때의 느낌을 떠올리면 지금도 기분이 좋아져요. 이 책을 통해 당연하지만 잊고 있었던 흙의 소중함, 땅의 소중함을 다시금 깨달았어요.
맨발로 걷는 행위는
너무나 쉽고 단순하며
부작용도 없고 돈이 들어가지 않는다
단순·용이·무해·무비용의
맨발걷기를 시작하라!
저도 이제 갓 시작한 맨발걷기이지만, 제가 느꼈던 맨발걷기의 감동을 여러분들도 이 책을 통해 느끼셨으면 좋겠어요. 질병으로 고민이신 분, 건강 비법을 찾고 계신 분, 젊음의 비밀이 궁금하신 분, 평소 등산을 좋아하시는 분, 부모님은 물론 소중한 사람들에게 선물할 책으로 이 책을 추천드려요! 우리 함께 맨발로 걸어보아요:)
# 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.
# 더 자세한 리뷰는 :https://blog.naver.com/gabae_t/223113796427